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少数民族传统体育教程
第二章少数民族传统体育的发展历程
第一节：古代少数民族传统体育
第二节：近代少数民族传统体育
第三节：现代少数民族传统体育
第四节：少数民族传统体育的发展趋势
古代少数民族传统体育
第➢一、生产劳动和生活节律
一➢二、军事训练
➢三、原始信仰崇拜
节➢四、种族繁衍
➢五、经济活动
少数民族传统体育的发展历程
少数民族传统体育从萌芽状态发展到如今的态势，经历了一个漫
长的过程。
这个过程大体上可以分为古代、近代和现代三个不同的时期。
少数民族传统体育的发展不是孤立的，它与社会其他各种活动有
着密切的关系，是随着社会的发展而发展的。
古代少数民族传统体育
我国古代少数民族传统体育萌芽于原始社会，成型于奴隶社会，
发展于封建社会。从远古时代开始，各民族就创造了丰富多彩的传统
体育和体育节庆活动。
从内容看，基本上是从生产劳动和生活节律、军事训练、原始信
仰崇拜、种族繁衍、经济活动、消闲娱乐等这几个方面起源和发展的。
一、生产劳动和生活节律
生产劳动
在原始生产方式条件下，强健的体魄往往是一个人生产甚至是生存所必需的基本条件。
民族体育活动的产生与该民族所处的生产生活条件有关。
赛跑、射箭
奔跑追逐、投掷射
生活在山林和草原的民族狩猎和牧业射弩、赛马
击、与野兽搏斗
摔跤、投掷
赫哲族“叉草球”——河里叉鱼的陆上训练
鄂伦春、鄂温克的滑雪——林海雪原游猎
壮族的打扁担，苗族的打泥脚、打草球都与生产活动有
侗族的打手毽、踩石轮、骑木马密切联系哦！！
瑶族的打箕圈、催工舞
一、生产劳动和生活节律
生产劳动
奴隶社会、封建社会的逐渐形成，使得生产力得到大力发展，劳动工具的演进、生产劳动的情
景，促进了少数民族传统体育的发展。
•木材加工的发展促进了划舟竞渡
•青铜器的出现及铸造技术的发展使弓弩箭在一些少数民族的生活中占有重要的地位；
•蒙古族猎人狩猎的工具和防身武器“布鲁”逐渐形成比赛项目“打布鲁”
•扁担是生产、生活工具，形成壮族的“打扁担”、土家、苗族的“扁担劲”、傈僳族的“扭扁
担”瑶族的“拔扁担”
一、生产劳动和生活节律
生活节律
大自然的一切都是有节律的，生活在其中的人类的生产生活也需要有张有弛。许多少
数民族传统体育就是人们在劳动间隙因地制宜创造的。
•广西瑶族和苗族中流行的“打泥脚”就来源于田间劳动。
•壮族的打陀螺、芭芒燕、打铜钱、倒立竞走、跳桌、跳橡皮筋、咬水桶
•瑶族的掷石头、跳铜铃、打猴鼓，侗族的弹毽、蛇舞，苗族的鸡毛球、跳脚会等
二、军事训练
少数民族在早期发展中
为了民族的生存和民族利益，与异族时有争端，从劳动中产生的体育技能往往也能用于战斗
•赛马、射箭、射弩、角力等
•壮族“板鞋竞速”（原是壮族女总兵瓦氏夫人训练士兵的方法）
进入阶级社会
为争夺地盘战争开始频繁，规模日益扩大。对战斗人员事先进行身体和军事技术训练成为必
要的一项工作，这些都成为传统体育发生、发展的动力。
•夏、商、西周时期，弓射、武舞、骑术
•辽、金、元时期，骑射，骑术、弓箭、
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