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2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育考核试题附答案

一、心理健康部分

（一）单项选择题（每题2分，共10分）

1.当小宇因数学考试失利感到沮丧时，正确的情绪调节方法是：

A.躲在房间里哭一整天拒绝进食

B.向妈妈倾诉：“这次没考好，我需要分析错题原因”

C.放学后去操场跑10圈直到精疲力尽

D.偷偷撕掉试卷并告诉老师“试卷丢了”

答案：B。解析：合理情绪表达与问题解决导向是健康调节方式，A属于情绪压抑，C可能造成身体损伤，D是逃避行为。

2.下列属于中学生正常心理发展特征的是：

A.因同学成绩超过自己而产生强烈嫉妒并故意疏远对方

B.开始关注自己的外貌，希望得到同伴的积极评价

C.拒绝与父母交流任何学校生活，认为“他们不懂我”

D.面对小组任务时坚持“必须由我主导，否则就退出”

答案：B。解析：青春期自我意识发展会关注社会评价，属于正常心理现象；A是消极竞争心理，C可能存在亲子沟通障碍，D反映自我中心倾向。

3.针对“考试前总是反复检查文具，担心遗漏物品”的行为，最可能的心理状态是：

A.强迫症倾向

B.正常的考前准备行为

C.社交焦虑

D.抑郁情绪

答案：B。解析：适度的准备行为是对任务重视的表现，若伴随持续焦虑、影响正常生活则需关注，题干未提及过度表现。

4.当发现好友因家庭变故变得沉默寡言时，正确的支持方式是：

A.每天发多条消息追问“到底发生了什么”

B.约他去常去的奶茶店，说“不想说就不说，我陪你坐会儿”

C.告诉其他同学“他家里出事了，大家多照顾他”

D.说“别难过了，我上次比你惨多了”

答案：B。解析：尊重隐私、提供陪伴是有效支持；A侵犯边界，C泄露隐私，D忽视对方感受。

5.下列关于“心理韧性”的理解，正确的是：

A.心理韧性强的人不会经历负面情绪

B.经历的挫折越多，心理韧性一定越强

C.可以通过学习应对策略提升心理韧性

D.心理韧性是天生的，无法后天培养

答案：C。解析：心理韧性是可培养的能力，通过学习问题解决、寻求支持等策略可提升；A忽视情绪多样性，B忽略挫折的性质与支持系统作用，D否定可塑性。

（二）情境分析题（每题15分，共30分）

情境1：初二（3）班的小萌最近出现以下情况：上课注意力不集中，作业错误率上升；原本喜欢的绘画社团活动也不去参加了；回家后常把自己关在房间里，妈妈询问时会突然发脾气说“别管我”。班主任观察到她课间总是独自坐在座位上，以前的好朋友找她玩她也推脱。

问题：如果你是心理委员，请结合心理健康知识分析小萌可能的心理状态，并提出至少3条具体的帮助建议。

答案要点：

可能的心理状态：①情绪低落（兴趣减退、活动减少）；②社交退缩（回避同伴交往）；③亲子沟通冲突（对家长产生抵触）。可能存在抑郁情绪倾向，但需进一步评估是否达到临床标准。

帮助建议：①建立信任关系：利用课间主动陪伴，不追问原因，分享自己“心情低落时”的经历拉近距离；②引导情绪表达：送小萌一本带锁的日记本，附纸条“有时候写下来会轻松些，不想给别人看也没关系”；③链接支持系统：与班主任沟通，建议在课堂上设置小萌擅长的绘画相关问题，帮助她获得成就感；私下和小萌的好朋友约定，轮流邀请她参加简单的课外活动（如放学一起走、课间分享零食）；④提醒家长注意沟通方式：建议妈妈准备小萌爱吃的零食放在房间门口，留便签“冰箱有你喜欢的杨枝甘露，什么时候想喝了妈妈热给你”，避免直接询问。

情境2：初一学生小林在周记中写道：“最近特别矛盾，我想和大家一样周末玩游戏放松，但又怕成绩下降；想认真学习，可看到同桌边听歌边写作业效率很高，我试了却总分心；爸妈让我考年级前20，可上次我考了35名，他们虽然没骂我，但我能感觉到他们失望。我到底该怎么办？”

问题：请运用心理健康中的“自我管理”相关知识，分析小林的矛盾来源，并给出针对性的解决策略。

答案要点：

矛盾来源：①目标冲突（娱乐与学业目标的平衡）；②参照混淆（盲目模仿他人学习方式）；③外部压力内化（将父母期望转化为自我要求）。

解决策略：①目标分解法：和小林一起制定“周末时间分配表”，将2小时游戏时间固定在完成作业后，用具体任务（如“完成数学20题+英语听力”）作为娱乐的“兑换券”；②学习风格评估：通过简单测试（如“边听音乐写作业时，能否准确复述题目内容”）帮助小林认识自己属于“安静型学习者”，建议采用“25分钟专注+5分钟休息”的番茄工作法；③沟通练习：角色扮演父母对话，模拟小林说“我知道你们希望我进步，我也在努力，但每个人的节奏不一样，下次我争取进步5名可以吗？”，帮助他将“外部要求”转化为“自我目标”；④建立成功体验：记录每周“小成就”（如“今天专注写作业30分钟”“游戏时间控制在计划内”），用可视化的进度条增强自我效能感。

（三）论述题（20分）