杀手掌练法（下）.docVIP

杀手掌练法（下）

三十六、上步反掮（渔翁撒网）

(一)左脚经前向左弧形上步，左腿屈膝半蹲。同时左臂下落经体前划弧一周，左掌用掌背向左侧反煽，臂伸直，掌心向右：右拳后伸，臂内旋，反臂伸于体后，拳眼向下。眼看左掌（图51）

(二)紧接上面动作，身体左转，右脚向前上一步，屈膝半蹲成右弓步。同时右拳变掌，由体后向前直臂揄掌，掌心向左，稍高于肩；左掌下落变拳，臂内旋，直臂摆于体后，拳眼向下。眼看右掌（图52）。

(三)上面动作不停，右掌由前下落于体前，然后屈肘上抬，快速向前反搧，臂伸直，掌心向左，稍高于肩；同时左拳变掌，臂外旋，从后向上经右肩下落，套过右臂按于右腋下，掌心向下。眼看右掌（图53）。

要点：左、右三揄动作要连贯协调，眼随掌动。

技击说明：假设我欲击打左侧之敌，先左脚上步左掌对敌脸部虚晃一下，紧接着右脚上步，右掌快速搧打敌脸部，若敌急用左手格架右手冲拳击打我胸部，我即左掌压打敌右拳，同时右掌快速有力，反煽敌脸部。

三十七、丁步切掌（童子拜佛）

身体重心左移，左腿屈膝半蹲：右脚向后挪半步，屈膝半蹲，脚尖踮地，成右丁步。同时右掌屈肘后收在身体右侧向下切掌，掌心斜向下，掌小指侧向右；左掌从右腋下上举于右肩上方，掌背贴于脸部右侧，掌心向右。眼看右方（图54）。

要点：上下肢动作配合要协调一致。身体重心左移成丁步应及时快速，上体不要过分向左倾斜。右掌下切，左掌上举应同时完成，下切掌应用掌小指侧快速发力。

技击说明：假设敌在我右侧用（左）弹踢（右）冲拳击打我腿部和头部，我即快速向左退步，身体重心左移；同时右掌拍击敌左脚面，左掌拨击敌右掌。

三十八、上步反搧（渔翁撒网）

(一)身体略右转，右脚向右上一步，右腿屈膝半蹲，左腿蹬直成右弓步。同时右掌从下经体前向左、向上、向右划弧，用掌背用力反棉，臂伸直，掌心向左，稍高于肩：左掌变拳下落，臂内旋，反臂摆于体后，臂伸直，拳眼向下。眼看右掌（图55）。

(二)紧接上.面动作，身体右转，左脚向前上一步，略屈膝。同时左拳变掌，由套路后向左、向前直臂揄掌，掌心向右，稍高于肩；右掌变拳下落，臂内旋，直臂摆于体后，拳眼向下。眼看左掌（图56）。

(三)上动不停，左腿屈膝半蹲，大腿接近水平，成左弓步。同时右拳变掌，臂外旋，从后向上经左肩下落，套过左臂按于左腋下，掌心向下；左掌由前下落于体前，然后屈肘上抬，快速向前反犏，臂伸直，掌心向右，稍高于肩。眼看左掌（图57）。

要点：参阅第三十六动上步反搧。

技击说明：参阅第三十六动上步反揄，惟左右动作相反。

三十九、丁步切掌（童子拜佛）

身体重心右移，右腿屈膝半蹲；左脚向后挪半步，屈膝半蹲，左脚脚尖踮地，成左丁步。同时左掌屈肘后收在身体左侧向下切掌，掌心斜向下，掌小指侧向左；右掌由左腋下上举于左肩上方，掌背贴于脸部左侧，掌心向左。眼看左方（图58）。

要点：参阅第三十七动丁步切掌。

技击说明：参阅第三十七动丁步切掌，惟左右动作相反。

四十、弓步双推（黄牛推磨）

(一)左脚全脚掌着地，右脚向右侧跨一步，膝微屈，然后左脚提起屈膝扣于右腿膝后。同时右掌从左肩上方向上、向右划弧平摆于右侧，臂伸直，掌指向上，掌心向右；左掌从身体左侧向左、向上向右划弧，屈肘附于右肩前，掌指向上，掌心向右。眼随右掌（图59）。

(二)上动不停，身体左转，左脚向前落步，屈膝半蹲；右腿蹬直，成左弓步。同时两掌变拳下落，屈肘收于腰间，然后两拳再变掌，快速向前推击，掌指向上，掌心向前。眼看两掌（图60）。

要点：扣腿摆掌和弓步推掌动作要连贯，不要间断。摆掌时两肩放松，幅度要大。弓步推掌应快速有力，上体不宜过分前倾。

技击说明：假设敌在我左侧用右弓步右冲拳击打我头部，我上体快速右倾或后仰，闪过敌拳，同时右手抓握敌右腕，左手抓拿敌右肘，两手使劲向右后牵拉。这时，敌右手势必用力向左后抽脱，我则左脚上步扣住敌右脚跟，两掌顺势推击敌胸腹。

四十一、虚步捋手（云里摸月）

上体右转，身体重心右移，右腿屈膝半蹲；左脚挪于右脚前方，膝部微屈，脚面绷平，脚尖虚点地面成左虚步。同时左臂屈肘平摆于右小臂上方，然后左臂内旋，左手由前向左、向后弧形下将，掌心向后：右掌向前平捋，臂微屈，掌心向前。眼看右掌（图61）。

要点：参阅第十七动虚步捋手，惟左右动作相反。

技击说明：参阅第十七动虚步捋手，惟左右动作相反。

四十二、弓步推掌（白蛇吐信）

上体略右转，左脚全脚着地由前弧形后滑，左腿伸直，脚尖斜向前方；右腿屈膝半蹲，成右弓步。同时右臂内旋，右手由前经身体右侧弧形向后勾捋，勾尖向上；左臂外旋，左掌经腰间向前快速推击，臂伸直，与肩同高，掌指向上，掌心向前。眼看左掌（图62）。

要点：参阅第十八动弓步推掌，惟左右动作相反。

技击说明：参阅第十八动弓步推掌，惟左右动作相反。

四十三、上步叉掌（金鸡捻锁）

(一)上体左转，右脚尖里扣，左脚弧形向前