一味药，一个穴，快速缓解常见小毛病（家庭必备）​.docx

生活中总会遇到些小毛病，掌握一些中医小妙招，可以及时缓解不适。??1.着凉感冒、鼻塞：生姜葱白红糖水??

???方法??：生姜3片，带须葱白3段，红糖适量，煮水喝。服后盖被发汗。

???原理??：生姜散寒，葱白通阳，红糖补中。用于风寒感冒初起效果极佳。

??2.吃撑了、腹胀：山楂麦芽茶??

???方法??：山楂10克，生麦芽10克，煮水或沸水冲泡代茶饮。

???原理??：山楂消肉食积滞，麦芽消米面食积滞。

??3.恶心呕吐：按揉内关穴??

???方法??：手腕横纹上2寸，两筋之间。用力按揉此穴，有酸麻胀感，能宽胸理气，和胃止呕。晕车、孕吐均可按。

??4.牙痛：按揉合谷穴+淡盐水漱