五音疗疾：听对音乐，调理五脏（附养生音乐清单）.docx

中医认为“五脏相音”，不同的音律与五脏相应，能起到调节气血的作用。??一、五音与五脏的对应关系??

1.??角音（肝）??：对应简谱中的“3（Mi）”。调式悠扬，生机盎然。

???功效??：疏肝解郁，缓解抑郁、怒气。

???代表曲目??：《胡笳十八拍》、《江南好》。

???聆听时间??：晚上7-9点（心包经当令，可助心舒畅）。

2.??徵音（心）??：对应简谱中的“5（Sol）”。调式欢快，节奏活泼。

???功效??：养心安神，通调血脉，对心悸、失眠有益。

???代表曲目??：《紫竹调》、《喜洋洋》。

???聆听时间??：中午11点-下午1点（心经当令）。

3.??宫音（脾）??：对应简谱中的