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大学生心理教育?之心理学与我们的生活

目录catalogue2心理学中的应用01什么是心理健康02心理健康的标准03大学生的适应性04

301心理学中的应用

大学生心理大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年。

心理学一门帮你完善你自我的知识。大学生心理学大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年。

6心理学生活中的应用安慰剂效应。为什么坐电梯时大家都往上看呢？看演唱会的时候，观众为什么会跟着唱。

问题？Q1：什么是健康。Q2：什么是心理健康。Q3：为什么要重视心理健康

1.合理的饮食2.充足的睡眠3.保持身体适能什么是健康身体健康社会适应良好1.智力发展正常2.情绪稳定乐观3.意志品质健全4.行为协调适度5.人际关系和谐6.人格完整独立1.身体健康2.心理健康3.社会适应良好

902什么是心理健康

10什么是心理健康世界卫生组织对“健康”的定义：不但是没有身体的缺陷与疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。0102心理健康：指个体心理在本身及环境条件许可范围内能达到的最佳状态。全面健康=身体健康+心理健康

11为什么要重视心理健康01020304必理疾病在蔓心理健康是学心理素质关系延，人类心理习知识的基础。到一个人学业增进社会适应能力和提高竞争力。健康受到严重挑战。事业的成功。

1203心理健康的标准

大学生心理健康的标准能保持对学习较深厚的兴趣和求能保持良好的环境适应能力。知欲望。心理行为符合年龄特征为什么要重视。能保持正确的自我意识接纳自我。能调节与控制情绪保持良好的心境。能保持和谐的人际关系并乐于交往。能保持完整统一的人格品质能保持和谐的人际关系并乐于交往。

14影响大学生心理健康的因素同伴群体影响朋友、异性、交往方式学校教育影响教师、学风、校园文化社会环境影响个人条件限制政治、经济、社会风气生理、心理、自我期望家庭父母影响家长、养育、亲子关系大众传播影响报刊、广播影视、网络

心理健康心理健康是一个过程，而不是一个结果。心理健康不是没有心理困忧，而是能够有效的解决心理困忧。开展心理健康教育，是大学阶段必需的，开展大学心理健康教育可以是SEO学习成才自我管理人格发展求职择业交友恋爱人际交往情绪调节环境适应

1604大学生的适应性

17大学生适应的含义从高中到大学，不仅面临学习环境、学习任务和内容的变化，还面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应，不论你是激动，还是紧张，每个新来的大学生都将有一段调整自己原有认知和行为的适应过程，这就是大学生适应。u自然环境的适应和对社浅层适应和深层适应u会环境的适应u有意识适应和无意识适应u生理适应和心理适应u主动适应和被动适应

18大学生的适应性01PleaseclickAddthetextortextyouwanttoadd.Youcanpasteandcopyitdirectly.Thankyoufordownloading.案例一案例二02PleaseclickAddthetextortextyouwanttoadd.Youcanpasteandcopyitdirectly.Thankyoufordownloading.案例三03PleaseYoucanclickpasteAddandthecoptextyitordirtextectlyyou.Thwantankytoouadd.fordownloading.

19大学生的适应性大学生心理问题一大学生心理问题一理想与现实的落差，造成心理冲突。对大学的不满意，对学习的不满意，目标的真空状态。自我优势的丧失，产生角色定位偏差，社会角色的理想化，“优秀”生的多元化，自我认知失调。

20如何渡过心理适应期01学习心理知识，寻求心理帮助，迅速适应新环境。02加强意志锻炼，培养乐观情绪，成功度过转型时期正确评价自我，养成“平常心态”。0304大学生要自觉培养适应能力

21大学生的适应性培养适应能力树立学会发展观树立发展理论1.2.3.4.5.6.7.发展能力。1.2.3.4.5.提高对环境的认识提高自我意识水平培养健全的人格素质培养积极的应对方式进行有效的职业规划1.学会做人管理情绪2.学会做事通过自主迈向相互帮助。发展成熟的人际关系。确立自己的角色地位发展目的。3.学会与人共处。4.学会学习发展整合。

22课堂讨论0302采用小组形式讨论，每组5-6人，就近分组，每组时间15分钟。然后将抽取小组成员发言，共享同学们适应