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心理健康教育模拟题(含答案)

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪种心理属于健康心理（）

A.抑郁情绪

B.不愿与人交往

C.经常感觉自己无能

D.遇到困难时，能积极克服困难

答案：D。健康心理表现为能积极应对生活中的困难和挑战，而抑郁情绪、不愿与人交往、常感觉自己无能都属于不健康的心理状态表现。

2.心理健康在社会交往中可表现为（）

A.经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态

B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心

C.有自己喜欢与不喜欢的人

D.接触异性时经常表现为紧张的情绪

答案：C。心理健康的人在社会交往中有自己的喜好，能保持适度的社交距离和正常的社交态度。A选项过度热情可能存在异常；B选项对他人冷漠不符合健康社交表现；D选项接触异性过度紧张也不属于健康社交心理。

3.下列行为哪一项属于心理健康的范围（）

A.见人都热情相待

B.见什么人说什么话

C.经常努力工作

D.经常保持乐观的心态

答案：D。经常保持乐观心态是心理健康的重要表现。A选项见人都热情相待可能不切实际；B选项见什么人说什么话可能存在不真诚；C选项经常努力工作只是一种工作态度，不能直接等同于心理健康。

4.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现（）

A.补偿

B.分离

C.幻想

D.升华

答案：C。幻想是指当人愿望受挫时，通过想象来满足自己的心理需求以缓解焦虑。补偿是用其他方面的优势来弥补不足；分离是将情感与相关事件分开；升华是将不被社会认可的动机转化为积极的行为。

5.小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会（）

A.挑选容易的任务

B.挑选中等难度的任务

C.挑选难的任务

D.寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价

答案：B。一般来说，追求成功的人会选择中等难度的任务，因为这样既具有一定挑战性，又有较大的成功可能性。容易的任务缺乏挑战性，太难的任务成功概率低。

6.下列不属于心理健康原则的是（）

A.自尊自制

B.过度适应

C.与他人关系好

D.热爱劳动

答案：B。心理健康原则强调适度适应，而不是过度适应。自尊自制、与他人关系良好、热爱劳动都属于心理健康的重要体现。

7.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是（）

A.电话咨询

B.面对面咨询

C.专题咨询

D.互联网咨询

答案：B。面对面咨询可以让咨询师与来访者进行直接的沟通和互动，更全面准确地了解来访者的情况，是最主要且有效的咨询方式。电话咨询、专题咨询、互联网咨询各有其特点，但在效果上相对较弱。

8.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为（）

A.否认作用

B.合理化作用

C.投射作用

D.幻想作用

答案：B。合理化作用是指个体通过为自己的行为或失败找合理的借口来减轻内心的焦虑。“吃不着葡萄说葡萄酸”就是典型的合理化表现。否认作用是拒绝承认现实；投射作用是将自己的想法、情感投射到他人身上；幻想作用是通过想象来满足需求。

9.大学生心理健康日是（）

A.5月25日

B.5月26日

C.4月25日

D.6月26日

答案：A。5月25日谐音“我爱我”，目的是提醒大学生关爱自己，关注心理健康。

10.当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）

A.明适应

B.暗适应

C.色弱

D.视觉后像

答案：B。暗适应是指从亮处进入暗处，视觉感受性逐渐提高的过程。明适应是从暗处到亮处的适应过程；色弱是对颜色辨别能力的缺陷；视觉后像是指刺激停止后，感觉印象仍暂留一段时间的现象。

11.以下不利于睡眠的是（）

A.睡房较暗

B.定时运动

C.每晚定时上床睡觉

D.临睡前剧烈运动

答案：D。临睡前剧烈运动会使身体处于兴奋状态，不利于入睡。睡房较暗、定时运动、每晚定时上床睡觉都有助于良好的睡眠。

12.心理咨询的基本原则是（）

A.替来访者做决定

B.有条件的尊重来访者

C.为来访者保密

D.对来访者的行为作道德判断

答案：C。为来访者保密是心理咨询的基本原则，这能保护来访者的隐私，建立信任关系。不能替来访者做决定，应尊重来访者的自主性；要无条件尊重来访者；不对来访者的行为作道德判断，应保持中立态度。

13.一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱