以终身体育为导向的高中体育课“学、练、赛”一体化教.docxVIP

以终身体育为导向的高中体育课“学、练、赛”一体化教学探究

摘要：

随着我国综合国力不断提升和教育事业的蓬勃发展，体育在学校教育中正变得越来越重要，是“德智体美劳”五育并举的全面发展教育理念中非常重要的一环。在2022年教育部课程标准新规中，更是要求体育在义务教育阶段课时占比达到10%-11%，足见其重要性。但现实中青少年体质下降，对运动缺乏兴趣，电子产品占据课余生活的大部分时间，严重阻碍了青少年的健康发展。针对这种现象，高中体育教师更需要探索一种新的教学模式，着眼于学生的生命健康和终身体育精神，将“学、练、赛”和课内外学习融为一体，有效促进其运动习惯和运动精神的培养，服务学生的未来发展。

关键词：终身体育 运动习惯 “学、练、赛”一体化 教学

引言：

随着科技和国家经济的迅猛发展,人们物质文化水平有了很大的提高,健康问题已引起社会极大的关注，健康逐渐成为人们的第一需要。随着终身教育思潮的兴起，终身体育也逐渐成为体育发展的一个热点。在高中阶段，学校体育课的价值就是让学生能够掌握体育运动的基础知识和技能，培养学生长期坚持体育锻炼的意识、兴趣和习惯，使他们无论在校内还是在校外都能自觉使用体育文化，适应现代社会的生活，为实现个人价值打下坚实的身体基础。

目前，青少年体质下降、对运动缺乏兴趣的现象正成为国家、社会面临的重要问题，其产生原因较为复杂，既有社会、文化的影响，也有学校、个人的因素，但最主要的原因还是在学校教育教学中，学生课业负担过重，课外时间被无限度挤压，自由活动时间很少，因而，体育课程安排未能真正激发学生的运动兴趣，导致青少年缺乏终身体育的意识和精神。当今社会，科技产品更新迭代迅速，电

脑、手机游戏、动漫作品逐渐在学生的课余生活中占据越来越重要的位置,这不利于学生身体的健康发育，更不利于学生的未来发展，违背了《体育与健康》课程标准的设计理念和“五育并举”的培养方向，但面对当前的青少年运动不足和体质健康水平持续下降的问题，仅仅依靠一周两节体育课来解决是不现实的。在体育与健康课程改革的大背景之下，努力探索能激发学生运动兴趣、培养学生体育习惯、增强学生意志品质，从而最终提升学生终身体育意识，为个人终身发展奠定健康基础的学校体育教学模式，是非常必要的。因此，需要新的模式以终身体育为目标，以“学、练、赛”结合为具体组织形式，将学校体育课学习内容向课余时间延伸，课内外运动有机融合，建立密切联系，形成一体化模式，促进终身体育的发展。

一、培养终身体育的基本策略

终身体育，是指一个人终生拥有运动习惯并在不同的运动健身阶段，接受不同的体育教育。从这个方面来说，终身体育应包括以下两个方面：一是指作为个体，一辈子热爱身体锻炼，使体育成为生活不可或缺的内容；二是在终身体育思想的指导下，在不同时期、不同生活领域参与不同形式的体育学习和锻炼，为实现终身发展和个人价值奠定健康基础。

终身体育精神的培养必须以学生为主体，协调整合多方面资源和因素，遵循以下基本策略：

基于学生的不同特点，使体育选项更具针对性

让学生在不同的运动形式中体验快乐，保持持久的参与积极性。兴趣是学生深入参与任何运动的第一要素，因此，体育选项首先要尊重学生的个人兴趣特点，这样学生才会在学习中感到充满乐趣，产生强大的参与欲望和梦想实现的成就感；其次要关注学生的生理和心理特点，高中男女生身体发育差别较大，同性别学生身体基础也不一样，造成其运动负荷水平和技能掌握能力有不同，另外对于运动目标，男女生心理需求也大不相同。男生身体强壮，更追求力量、速度、对抗性强等运动项目，如篮球、足球，而女生则更追求具有塑体、优雅、身体冲撞少等特点的项目如排球、羽毛球。因此，作为体育教师应加强对学生及其运动需求进行分析，衡量学生身体素质与心理素质的特点与差异，针对性开展体育教学工作。

创新运动形式，激发参与热情

传统的教师讲解，学生跟练几遍，随即认为完成课堂让学生自由练习的形式难以激发运动热情。在新型的课堂模式中，教师必须努力探索新形式，设计精彩的游戏、竞赛，以任务驱动等方式吸引学生注意力，使学生乐在其中，充分体验运动带来的快乐。例如，在羽毛球教学中，为提高学生寻找最佳击球点能力，教师可以在高处悬挂羽毛球，让学生练习准确击打球头；练习步伐可以让学生三步之内摸到场地四角摆放的沙包；进行“颠球大赛”来增强球感等。以上运动练习内容充满趣味性，可以吸引学生主动参与体育运动。教师在组织活动过程中，总结思考，调整优化游戏和比赛规则，学生会在多元

提升学生认识水平，培养运动习惯和终身体育意识

当下科技产品随处可见，各类网络游戏、短视频节目、社交平台充斥学生的课余生活，严重影响着大批孩子的身心健康，因此，培养学生的运动意识，引导学生养成健康的生活习惯，以饱满的状态投入学习和生活，显得尤为重要。为此，教师要在体育课堂教学