初二生物学(人教版)-第三章了解自己，增进健康-3学习任务单.pdfVIP

《了解自己，增进健康》学习任务单

【学习目标】

1、概述什么是健康并关注自身的健康问题。

2、举例说出生活方式对健康的影响，学会选择健康的生活方式。

3、学会调节情绪的技能。

4、探究酒精对水蚤心率的影响。

5、说明酗酒、吸烟、毒品、心血管疾病、癌症等对人体健康的影响。

【课前预习任务】

1、阅读教材P97-98，尝试为自己的健康打分；

体重指数（BMI）的计算方法：体重（千克）除以身高（米）的平方

2

如：小明身高1.65米，体重65千克，他的体重指数（BMI）65/1.6523.88为超重。

2、分析自己得分不理想项目的成因，思考如何能提升这一项呢？

3、阅读教材P99思考：世界卫生组织关于健康的定义包括哪几方面？

4、你了解水蚤这种小动物吗？请你借助网络了解它属于哪类动物，它的形态结构、生活习性

以及经济价值。

5、阅读教材P104-105探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，思考：本实验中如何设置对

照组和实验组？如何控制单一变量？如何减少实验的误差？

【课上学习任务】

1、什么是健康？

2、保持心情愉快的方法：

3、现代文明病（生活方式病）有哪些？

4、探究实验：酒精对水蚤心率的影响

（1）本实验的对照组是

（2）本实验控制的变量是，

（3）观看视频，在表格中记录数据

水蚤1水蚤2水蚤3水蚤4水蚤5心率（次/10s）平均值

清水

5%酒精溶液

10%酒精溶液

15%酒精溶液

20%酒精溶液

25%酒精溶液

分析：本实验是通过哪些方式减小误差的？如何改进实验进一步减小误差？

（4）分析数据得出结论：

1

5、健康的生活方式有哪些？

参考答案：

1、健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚

弱。

2、保持心情愉快的方法：转移注意力、渲泄烦恼、自我安慰

3、现代文明病（生活方式病）有哪些？恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等

4、探究实验：酒精对水蚤心率的影响

（1）本实验的对照组是清水组

（2）本实验控制的变量是酒精浓度

（3）观看视频，在表格中记录数据

水蚤1水蚤2水蚤3水蚤4水蚤5心率（次/10s）平均值

清水48、45、4245

5%酒精溶液40、38、3638

10%酒精溶液31、29、2428

15%酒精溶液21、16、1718

20%酒精溶液11、7、99

25%酒精溶液0、0、00

分析：本实验是通过哪些方式减小误差的？如何改进实验进一步减小误差？

答：对一只水蚤在一个酒精浓度下的心率计数3次，求平均值，减少了由于计数不准确带来的

误差；一只水蚤只测一个酒精浓度，避免了上一次实验对下一次实验结果造成影响。

改进方法：测出每只水蚤清水中的心率；同一浓度的酒精溶液选用多只水蚤实验、取平均值，

这样减少由于水蚤个体差异带来的误差。

（5）分析数据得出结论：在一定浓度范围内，随着酒精浓度增加，水蚤心率下降幅度增大，

酒精浓度越高抑制水蚤心率作用越强。

5、健康的生活方式有哪些？

合理营养、平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；积极参加集体活动；合理安排上网、看电视

的时间；不吸烟、不喝酒、拒绝毒品。

2

【课后作业】

1、健康是人们永远的美好追求，是人生宝贵的财