生物_第1节　健康及其条件.pptxVIP

第5单元健康地生活;;（2）具体措施：

①生活有规律：

a.合理安排?生活节奏。

b.合理调节学习与休息、?脑力活动与体力活动的

关系。;②合理膳食：

a.食品中应尽量包含人体所需的各种?营养成分和提供

足够的?能量。

b.严格注意?饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的

食物。

c.防止?暴饮暴食或限制饮食，防止偏食。;③合理用药：

a.原则：强调?安全、有效、经济、适当。

b.注意事项：用药前要?明确诊断，用药剂量要适当，

用药时间要?科学，用药途径要适宜，联合用药要合

理。慎用?抗生素。;④拒绝吸烟、酗酒、吸毒：

a.过量饮酒便是?酗酒，会导致酒精中毒。

b.吸烟是影响?呼吸系统健康的重要原因之一。联合国

自1989年起将每年的?5月31日定为“世界无烟日”。

c.毒品损害人的大脑和心脏，影响?中枢神经系

统、?血液循环系统和呼吸系统的功能，还会降低人体

的?免疫功能。联合国从1987年开始把每年的6月26日

定为“国际禁毒日”。;2.创建健康的环境

（1）人体呼出的?二氧化碳等气体、排出的汗液，室

内装饰材料释放出的?有害物质，家用电器在使用过程

中产生的?辐射等，都会影响居室环境。

（2）?人类活动是水污染的主要根源，工业废水、生

活污水、农药、化肥等都会污染水环境。;;【解析】生活方式（如饮食、运动、心理状态等）对健

康有重要影响，A错误；吸烟、酗酒、吸毒等不健康生活

方式会显著增加慢性病风险，如长期酗酒会损害胃肠道、

肝脏和神经系统，吸烟会影响呼吸系统，吸毒会损害大脑

和心脏，B、C正确；青少年时期是行为习惯形成的关键

阶段，培养健康的生活方式（如良好的心理状态、社交能

力等）对终身健康至关重要，D正确。故选A。

【答案】A;探究点二创建健康的环境

【例2】为了保持教室内的空气清洁新鲜，下列做法正确

的是（B）。

①开窗换气，保持空气流通②关紧门窗防止灰尘进入

③采取湿式扫地减少了灰尘污染④扫地时用风扇将灰尘

吹出教室⑤在室内种植盆栽植物⑥用劣质乳胶漆装修

教室;【解析】通风能有效降低室内二氧化碳浓度，排出挥发

性污染物（如甲醛），并引入新鲜空气，①正确；关紧门

窗虽然能减少外部灰尘进入，但会导致室内空气污浊（如

二氧化碳积聚、微生物滋生），长期封闭不利于健康，②

错误；湿式扫地可避免扬尘，减少空气中悬浮颗粒物，改

善呼吸环境，③正确；扫地时风扇会搅动灰尘，导致颗粒

物在空气中扩散，反而加重污染，④错误；室内种植植

物，植物可通过光合作用释放氧气，吸收二氧化碳和其他

有害气体，⑤正确；劣质乳胶漆会释放有害物质，长期污

染空气，⑥错误。综上，①③⑤正确，故选B。;【答案】B;;1.我们倡导健康的生活方式，下列叙述错误的是

（C）。;2.如果你感冒了，下列处理方法正确的是（B）。;知识点二创建健康的环境

3.下列措施与创建健康的家居环境相符的是（A）。;4.饮用了受污染的水，可能容易导致的疾病是

（C）。;;1.健康是人们永远的美好追求，是人生宝贵的财富。下

列关于健康的说法，错误的是（A）。;2.近年来，心肌梗死出现低龄化的趋势。下列属于青少

年健康的生活方式的是（B）。;3.下列关于酗酒的说法，错误的是（B）。;4.下列关于合理膳食的说法，错误的是（D）。;5.为给广大师生营造一个无烟、清洁和健康的工作和学

习环境，各校正积极创建“无烟校园”。烟草燃烧时，烟

雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等，这

些物质主要诱发人体患（C）。;6.下列关于合理用药的说法，正确的是（A）。;8.室内公共场所经常可见如下图所示的禁止吸烟标识。

下列关于吸烟危害的叙述，不恰当的是（A）。;9.下列做法中，不属于家居环境污染的是（A）。;;;组

别;（1）设置A组的目的是?作为对照。

（2）指出本实验中提高实验结果可靠性的措施：?统计

雄性仔鼠走迷宫错误次数并取平均值（或使用多个样本避

免偶然性，合理即可）（写出一种即可）。

（3）根据表中信息，回答下列问题。

①随着时间的推移，A、B两组雄性仔鼠走迷宫错误次数

均?减少（填“增加”“减少”或“不变”），说明仔

鼠具有学习记忆能力。;②B组雄性仔鼠每天错误次数的平均值都高于A组，可以

得出实验结论：?孕鼠被动吸烟会导致其所产仔鼠学习记

忆能力减弱。;12.水污染对生物将产生怎样的影响呢？某校学生选取洗

衣粉溶液模拟洗涤污水，水蚤为水污染指示生物，以水蚤

心率为观察对象进行实验探究，步骤如下。

①取5个相同大小的烧杯，分别加入等量的浓度为0％、

0.25％、0.5