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大学体育课教案
班级
排球专项班
授课教师
授课时间
第一周
学生性别
授课场地
室内
轮换对象
天气状况
课别
排球专项
教学
内容
专项内容
排球运动概述
2.介绍课程教学内容、目标、考试方法及要求
3.学习准备姿势与移动步法
教学
任务
教学目标：了解排球运动的基本常识，了解本学期课程要求及考试方法
教学重点：中国女排的历史，多种准备姿势与移动步伐的适用场景
教学难点：根据来球的情况选择适当的准备姿势与移动步伐
教学方法：讲授法、讨论法、练习法
课程思政：
①主要思政元素：女排精神、团结协作、迎难而上
②本次课相关知识点：排球基本准备姿势与移动步伐的运用
③教学设计：通过判断不同的来球引导学生发展理性思维选择适当的准备姿势与移动步伐，在移动过程中鼓励学生努力救球，培养学生迎难而上、不放弃的拼搏精神
课的
部分
时
间
教学内容
运动量
组织教法及要求
时间
次数
强度
开始部分
5
分
钟
1、集合整队
2、师生问好
3、点名
4、宣布课的任务
5、安排见习生
1、集合队形
xxxxxxx
xxxxxxx
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲，气氛活跃，见习生随班听讲。
15分
钟
1、慢跑
2、徒手操
1）关节运动
2）扩胸运动
3）体侧运动
4）弓步压腿
5）腰腹压腿
6）前后踢腿
1、
要求：队伍整齐，注意调整呼吸和步幅，步频
2、徒手操队形
○○○○○○
○○○○○○
▲
要求：
1）动作规范、到位、协调、有力
2）每节做4×8拍
基本部分
55分
钟
一、学生自由分队，选队长
二、排球运动简介
排球运动起源于1895年，由美国基督教会的青年体育干事威廉·摩根创始发明的，1900年传入亚洲（印度），1905年左右传入中国，排球运动在亚洲的发展先后经历了16人制、12人制、9人制的发展过程，1951年才开展6人制排球..
八十年代的中国女排创造了新中国一段辉煌的体育史，1981（正值改革开放时期，中国首次在世界三大球比赛称王，日本，世界杯）至1986获得“五连冠”、而后由于新老交替，整体实力下滑，经历低谷，直至2003年，一批新队员涌现，时隔17年再夺世界冠军，2004年雅典奥运会上重获奥运会冠军，后又进入低谷，直至2013年，郎平临危受命，担任中国女排主教练，新一代中国女排再创辉煌，2015年获世界杯冠军；2016年获里约奥运会冠军，2019年第五次捧起世界杯冠军奖杯。
排球项目特点：1、广泛的群众性2、技术的全面性3、高度的技巧性4、激烈的对抗性5、攻防技术的两重性6、严密的集体性
介绍本学期教学内容、教学目标、考试方法及教学要求
四、学习准备姿势与移动步伐
a.一般性准备姿势（稍蹲、半蹲、低蹲）
b.步法：跨步、并步、滑步、交叉步、综合步
a、稍蹲动作要点：两脚左右开立稍比肩宽，膝关节微屈，上体稍前倾，重心位于两前脚掌，脚后跟稍抬起，两臂自然弯曲置于腹前。
半蹲、低蹲与稍蹲相似，重心较低。
★一般准备姿势在接发球、二传，防对方推球以及准备接应时采用
★后排防守准备姿势在对方大力发球和扣球时采用
★近网保护准备姿势在保护本方队员扣球或防守靠近球网的球时采用
b、跨步、并步（滑步）、交叉步。
★移动技术是由起动、移动步法、制动三个环节所组成。
★排球运动的移动特点是：移动的频率多、起动多等。
组织：
○○○○○○
○○○○○○
▲
组织学生自由组队并采用推选或自荐的方式，选出各队队长。增强学生团队意识及个人领导能力。
教法：讲解法、讨论法
课程思政：通过讲解中国女排的历史，引导学生思考讨论女排精神的内涵。
组织：
○○○○○○
○○○○○○
▲
简单介绍排球运动，使学生了解排球运动特点和锻炼价值。介绍内容、目标、考试方法、课堂要求等，使学生对本课程有进一步了解和认识。
组织：○○○○○○
○○○○○○
▲
教法：讲解法、示范法、纠错法
练习法、游戏比赛等方法
1、教师讲解示范准备姿势的各动作方法及作用，学生原地模仿练习
2、（1）教师讲解示范各移动步伐
（2）学生模仿练习
（3）学生依教师手势方向练习移动步伐
（4）移动步伐有球练习
课程思政：通过移动练习中的手势方向练习，要求全体同学集中注意力，主动思考，提高反应速率，并且要求全班的完成率，培养学生的团队精神。
通过移动步伐的有球练习，分组进行培养学生的合作意识，同时强调每球必争、“求不落地，动作不停”的思想，培养学生迎难而上、顽强拼搏的精神。
结束部分
5
分
钟
1.讲评及课后小结
2.布置课后作业
3.宣布下次课内容
4.交送器材
5.解散下课，师生再见
课的结束队形：图
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