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《体前变向运球突破技术的提升及应用》

高一年级水平五第5次课单位：教师姓名：

素养达成

学练赛

以“球”为媒（球性练习建感知）、以“练”为基（分解动作学技能）、以“赛”促用（趣味对抗强应用）、以“评”纠偏（动作反馈助提升），构建“感知-模仿-应用-反思”的技能学习链，让学生在控球体验与对抗游戏中，掌握体前变向运球突破技术，培养控球节奏感与团队配合意识。

学习

目标

运动能力：80%的学生能将体前变向运球技术合理运用到游戏和比赛中，其余学生能在教师或者同学的提示与帮助下完成，基本技术的综合运用能力提高，发展速度、力量、耐力、灵敏等身体素质。

健康行为：喜欢并积极参与游戏与比赛，逐渐提高观察、判断和决策能力，在整个过程中能较好的调控情绪。

体育品德：培养规则意识，养成公平竞争、乐于交流、合作互助的习惯。

重

难点

重点：低重心、压低肩膀、加速

难点：人与球的协调配合

安全

保障

1.检查场地、器材，确保无安全隐患。

2.强调运球动作规范，避免手指受伤。

3.合理安排练习间距，防止碰撞。

场地

器材

场地：篮球场

器材：篮球若干个篮架4个音响1个桌子4张标志桶若干

课的

结构

教学内容

教师教学

与学生学练

组织队形

运动负荷

素养达成

时间

强度

开始

部分

一、课堂常规：

1.整队、报告人数

2.师生问好

3.检查服装、安排见习生

4.宣布本课任务

教师：

组织有序，明确任务要求

学生：

精神饱满，认真听讲，集合做到快、静、齐。

1

低

纪律意识、尊重课堂、精神风貌

准备

部分

二、抢尾巴

游戏规则：四人一组，其中一人为抢夺者。剩余三人中两人腰上放“尾巴”，围成一个圆圈，通过左右转圈的形式来躲避被抢夺者抢走“尾巴”，抢夺成功，守护者三人高抬腿10次，再依次交换抢夺者。

三、你追我赶

游戏规则：在“抢尾巴”的基础上，抢夺者和被保护者运球追逐，保护者围城“围墙”利用左右转圈的形式来保护被保护者，抢夺者触碰被保护者则算抢夺成功，保护者和被保护者完成5次开合跳，依次交换角色进行游戏。

教师：

1.讲解规则、要求、方法并示范。

2.组织分组，适时语言激励。

学生：

1.自主练习。

2.明确练习方法。

3.热情参与，积极配合。

4.按要求完成相应内容。

身游戏组织队形：在各小组长带领下去指定地点统一做准备活动。

×(有)×（有）-×(无)×

(抢)

△

3

3

中

中

激活身心、活动充分、准备到位

激活身体、充分热身

基本

部分

四、1VS1攻防小游戏

规则：开始时，防守者面对进攻队员，进攻队员将球放在防守者背部，当球离开防守者背部时，防守者迅速判断，进攻队员突破方向进行补防，进攻队员必须在2次运球内完成出手，将球用投篮动作传给队友，队友接住，即得1分，三人轮流进行。

五、1VS1攻防小游戏升级

规则：防守者将球抛给进攻者之一，进攻者接球后根据自己的判断选择体前变向突破方向，防守者迅速判断，积极防守。进攻队员必须在2次运球内完成出手，将球用投篮动作传给队友，队友接住，即得1分，三人轮流进行。

六、学习新知——默契出发

练习规则：两人一组面对面持球站在边线两侧，先进行原地各种运球后，听老师口令用左手还是右手，加速运球至标志桶前侧，与队友面对面做体前变向突破后再快速运球至边线处转身准备。

七、以赛代练——2VS1攻防小游戏

规则：防守者将球抛给进攻者之一，进攻者接球后根据自己的判断选择体前变向突破方向，防守者迅速判断，积极防守。进攻者突破成功可以选择投篮或突分，最后投篮进攻者各得一分，进攻失败，防守者得两分。(根据得分选出个人得分mvp，作为期末成绩重要参考）

八、实战运用——班级篮球3vs3

规则：抽签进行班内对决，率先进2颗球为胜，然后再获胜组与获胜组争1、2，3，4其余两组争5、6，7，8。每次进攻需体前变向开始，场下队员作为临时裁判，进行裁决

九、补偿性体能游戏

1、多人平板支撑运球接力

2、多人两头起运球接力

游戏规则：

七人一组，六名队员平板支撑，另一名队员体前变向依次过每一名，然后将球从每一名队员身下滚到第一名队员身前，依次完成，最先完成小组获胜。

教师：

1.创设提问。

2.讲解示范练习。

3.巡回指导与纠正。学生：

1.集中注意力，认真听讲。

2.切入果断及时

3.积极参与练习

4.同伴间配合默契。

5.及时给与同伴鼓励

教师：

1.讲解示范。

2.创设提问。

3.巡回指导与纠正。学生：

1.认真听讲。

2.积极讨论。

主动思考，将所学的个人技术在比赛中积