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引言：物理竞赛的本质与学习之道

高中物理竞赛，并非简单的知识堆砌或解题技巧的炫耀，它更像是一场对物理思想深度、逻辑推理能力与数学工具运用熟练度的综合考量。本讲义旨在引导同学们从更本质的层面理解物理规律，培养科学的思维方式与分析解决复杂问题的能力。请记住，任何公式与定理都只是物理思想的凝练表达，理解其背后的“为什么”，远比死记硬背更为重要。学习过程中，勤于思考、勇于质疑、善于总结，将是你最有力的武器。

第一部分：力学

力学是物理学的基石，也是高中物理竞赛的重中之重。其核心在于研究物体的运动状态及其变化原因。

一、运动学

1.质点运动的描述

*参考系与坐标系：理解运动的相对性，选择恰当的参考系是简化问题的关键。常用坐标系：直角坐标系、自然坐标系（切线法向）、极坐标系。

*位移与路程：矢量与标量的本质区别，位移的叠加原理。

*速度与加速度：平均量与瞬时量的概念，矢量性的体现。深刻理解加速度的物理意义——速度变化的快慢与方向。

*运动学基本公式：匀变速直线运动公式的推导与适用条件。警惕盲目套用公式，注意公式中各量的矢量性。

*曲线运动：运动的合成与分解。理解合运动与分运动的等时性、独立性。

*抛体运动：水平方向匀速与竖直方向匀变速的叠加。掌握处理斜抛运动的一般方法。

*圆周运动：线速度、角速度、周期、频率的关系。向心加速度的物理意义及其表达式的推导。非匀速圆周运动中切向加速度与法向加速度的分解。

2.相对运动

*理解不同参考系下速度、加速度的变换关系（伽利略变换，在低速情况下）。能运用相对运动思想简化问题。

二、牛顿运动定律

1.牛顿第一定律：惯性的概念，力的作用效果。理想实验的思想方法。

2.牛顿第二定律：F=ma的矢量性、瞬时性、独立性。理解质量是惯性大小的量度。

3.牛顿第三定律：作用力与反作用力的关系，与平衡力的区别。

4.力学中常见的力：重力（万有引力的近似）、弹力（胡克定律，接触面弹力方向的判断）、摩擦力（静摩擦力的特点与最大值，滑动摩擦力）、万有引力、库仑力、洛伦兹力、安培力。深刻理解各种力的产生条件与方向判断。

5.牛顿定律的应用：

*受力分析：隔离法与整体法的灵活运用，画受力图是基本功。

*运动与力的关系：已知运动求力，已知力求运动。注意多过程问题的分析。

*连接体问题：处理连接体问题的一般思路，内力与外力的区分。

*非惯性系与惯性力：在非惯性系中处理问题的便捷性，惯性力的虚拟性及其方向判断。

三、动量与能量

1.动量定理与动量守恒定律

*冲量的概念，动量定理的推导与应用（注意矢量性）。

*动量守恒定律的条件（系统不受外力或合外力为零），矢量性，相对性（参考系的统一），同时性。

*碰撞问题：弹性碰撞（动量守恒、动能守恒）、非弹性碰撞（动量守恒、动能不守恒）、完全非弹性碰撞（碰后共速）。

*反冲运动与火箭原理。

2.动能定理与机械能守恒定律

*功的定义（恒力做功与变力做功的计算，如微元法），功率（平均功率与瞬时功率）。

*动能定理：合外力做功与动能变化的关系。理解其普遍性（无需考虑中间过程细节）。

*势能：重力势能、弹性势能、电势能。理解势能的相对性与势能差的绝对性，保守力做功与势能变化的关系。

*机械能守恒定律：条件（只有重力、弹力等保守力做功，或其他力做功代数和为零），应用。

*功能原理与能量守恒定律：外力与非保守内力做功之和等于系统机械能的变化。能量守恒是自然界的普遍规律，学会从能量转化与守恒的角度分析问题。

3.动量与能量综合应用

*这是力学综合题的核心所在。关键在于根据问题特点，选择合适的规律（动量守恒、能量守恒、动能定理等）建立方程。注意过程的选取与系统的划定。

四、曲线运动与万有引力

1.平抛与类平抛运动：再次强调运动的合成与分解思想在此类问题中的应用。

2.匀速圆周运动的向心力：由合外力提供，分析向心力的来源是解决问题的关键。

3.万有引力定律：表达式，适用条件。万有引力与重力的关系。

4.天体运动：

*人造卫星：向心力由万有引力提供，线速度、角速度、周期与轨道半径的关系。

*宇宙速度：第一、第二、第三宇宙速度的物理意义。

*天体质量与密度的估算。

*开普勒三定律及其应用。

五、振动与波

1.简谐运动

*定义（回复力与位移成正比且反向）。

*描述简谐运动的物理量：振幅、周期、频率、相位。

*振动方程（位移时间关系）。

*简谐运动的能量。

*常见简谐运动模型：弹簧振子、单摆（周期公式，等效摆长与等效重力加速度）。

2.机械波

*波的产生与传播：横波与纵