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叙事疗法的理念和技术在小学心理课中的应用

近年来，叙事疗法的理念和技术在促进学生心理成长方面发挥着越来越重要的作用。叙事取向的心理课是指以叙事疗法理论为基础，运用叙事疗法相关技术与方法来促进学生心理发展的课程。它以学生的故事为核心，旨在帮助学生重新审视、诠释和改写自己的生命故事，在叙说、倾听与反思的过程中，学生不仅能够更清晰地探索自我，挖掘自身内在资源，还能在与同伴的交流碰撞中获得解决问题的新视角与新思路，从而促进生命的成长与发展。

一、用叙事的理念指导小学心理课教学

（一）从叙事的视角开展学情分析，看到“问题”是被建构的

心理课面向全体普通学生，聚焦于学生成长进程中可能会出现的“发展性问题”。这些问题涵盖学习适应、人际交往、自我认知等多个方面。叙事疗法认为个人问题受社会文化主流叙事的影响。在社会文化环境里，一些占主导地位的“强势故事”持续塑造着人们的认知与行为模式，进而催生了所谓的“问题”。也就是说，“问题”并非客观存在，而是被社会文化所建构的。

从这一视角来看，许多“问题”，有可能是文化历史的产物，这意味着问题并非独立、客观存在于学生自身内部，而是在特定的社会文化、家庭环境、人际交往以及语言沟通等多种因素相互交织的情境中被逐步“塑造”出来的。

以学生在课堂上注意力不集中这一常见“问题”为例，传统的教育视角可能会直接将其归因为学生自身缺乏自律性、学习态度不端正或者患有某种注意力缺陷类的心理疾病。从叙事的角度剖析，这一行为受多种因素的影响：第一，在信息时代，短视频和游戏等碎片化、强刺激的信息不断吸引着学生的注意力。这使得学生习惯了信息的快速刷新，难以长时间将精力集中在相对单一的课堂学习内容上。第二，家庭氛围是否和谐、家长的教育方式以及亲子互动模式都会对学生在课堂上的表现产生影响。若学生长期处于家庭关系紧张、父母经常争吵的环境中，他们的內心会充满焦虑与不安，这种负面情绪会持续蔓延到学校生活中，导致在课堂上难以集中精力。第三，如果学生在班级中被孤立、排挤，他们会时刻担忧自己在群体中的地位，内心充满孤独与恐惧，这会严重干扰他们在课堂上的注意力。第四，语言沟通同样是问题建构中的重要因素。教师在课堂上的语言表达、提问方式以及对学生的评价性语言，都会影响学生对自身行为的认知。倘若教师总是以批评、否定的语言评价学生的课堂表现，如“你怎么总是这么不专心，太让老师失望了”，这种会让学生逐渐将自己定义为一个注意力不集中的人，强化“问题行为”。

此外，那些被认定为“脾气不好、情绪管理有问题”的学生也越来越多。这或许与环境压抑学生的情绪表达有关。在家庭、学校等环境中，学生经常被要求保持安静、乖巧，一旦表达出愤怒、不满等负面情绪，就可能受到批评指责。长期处于这样的环境，学生的情绪得不到合理宣泄，积累到一定程度后，稍有刺激便容易爆发。

基于这样的视角展开学情分析，重新审视学生那些被认为需要辅导和教育的“问题”，能够帮助我们更深入、全面地理解学生，站在学生的角度，设身处地体会他们面临的困境与压力，实现对主流语境下学生问题的“共情”，而不是像先前那样简单粗暴地对学生的行为进行批判。如此一来，心理教师才能更精准地把握学生的需求，制定更具针对性的辅导策略。

（二）以学生为主导，将学生作为解决自己问题的专家

在心理课上，部分教师习惯以权威者的身份向学生传授解决问题的方法与技巧。叙事疗法指出，每个个体都拥有独特的生活经历和看待世界的视角，他们在面对问题时所积累的经验及内心潜在的智慧，是解决当前问题的宝贵资源2。

以人际交往心理课为例，当有学生说出自己在人际交往中遭遇的问题，例如与同学发生矛盾、被同伴孤立时，有些教师可能会直接给出诸如“要学会沟通”“主动道兼”“多为他人着想”等解决方法。这种做法忽略了学生的感受和实际情况，学生可能只是机械地记住这些建议，却无法真正理解和运用。正确的做法是，教师应从主导者转变为引导者。首先要营造安全、开放且包容的课堂氛围，鼓励学生勇敢地分享自己在人际交往中的经历和内心感受。比如，有学生分享自己因为不小心弄坏了同学的文具而产生争吵，关系也由此变得紧张。教师可引导其他学生倾听并分享类似经历。在这一过程中，学生们相互倾听、相互启发，从他人的经历中获得灵感和新的思考角度。因此，学生们不再被动地接受建议，而是积极主动地参与到解决问题的过程中。学生会在交流中发现，解决人际交往问题的方法并非单一固定，而是可以根据具体情境和个人特点灵活选择的。在共同探索的过程中，学生的主观能动性被充分激发，真正成为自身问题的解决者。

二、叙事技术在小学心理课设计中的应用

（一）在故事叙说中发掘和交流经验

每个人的生活都是由无数个故事组成，这些故事反映了个体的经历、价值观和情感体验。在叙事取向的心理课中，故事叙说是一种极为有效的方式，它高度契合叙事疗法的核心理论，能充分