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珍爱生命，严防溺水——这份暑假安全指南请收好

盛夏已至，暑气蒸腾，孩子们期盼已久的暑假如约而至。阳光、沙滩、泳池，这些与水相关的元素总能给炎热的假期带来清凉与欢乐。然而，水的温柔表象下，也潜藏着不容忽视的安全隐患。每年夏季，溺水事故都是危害青少年儿童生命安全的“头号杀手”，给无数家庭带来无法弥补的伤痛。因此，在享受假期惬意的同时，我们必须将防溺水安全知识牢记于心，时刻绷紧安全这根弦，为孩子们的健康成长筑起一道坚实的防线。

一、深刻认识溺水风险，筑牢思想防线

溺水事故的发生，往往源于一时的疏忽和侥幸心理。家长和孩子都应充分认识到溺水的危险性和高发性。野外水域，如河流、湖泊、池塘、水库、水坑等，看似平静，实则暗藏危机：水下地形复杂，可能有暗礁、水草、淤泥、漩涡，水温也较低，容易导致抽筋；部分水域深浅不明，岸边湿滑，极易发生意外。即便是看似安全的人工泳池，若缺乏有效监护和安全意识，也可能发生意外。因此，暑假期间，务必将“安全第一，预防为主”的理念深植于心，时刻保持警惕。

二、牢记防溺“六不准”，远离危险水域

为有效防范溺水事故，我们必须严格遵守以下“六不准”原则，这是经过无数惨痛教训总结出的安全底线：

1.不准私自下水游泳：没有家长或老师的陪同，坚决不能独自或与同伴结伴到任何水域游泳、嬉水。

2.不准擅自与他人结伴游泳：未成年人相互间的保护能力有限，结伴游泳一旦发生意外，易造成群死群伤的严重后果。

3.不准到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳：如野外的江河湖海、水库、池塘、废弃矿坑等，这些地方缺乏必要的安全保障。

4.不准不熟悉水性的学生擅自下水施救：自身能力不足时，盲目下水不仅无法救人，反而会使自己陷入险境。

5.不准在上下学的途中和假期中，在水边、到水里玩耍、嬉戏、打闹：水边玩耍极易因失足、滑倒而落水。

6.不准在遇到同伴溺水时盲目下水施救或手拉手结成人链施救：这种方式非常危险，容易造成多人落水。

三、掌握安全游泳要点，科学规避风险

如果条件允许，选择正规、安全的场所游泳，并遵循以下要点，能最大限度降低风险：

*选择正规场所：应到有救生员、配备合格安全设施的正规游泳池游泳。进入泳池前，留意救生员位置和安全警示标识。

*做好热身准备：下水前务必进行充分的热身运动，活动开关节，避免因水温过低或突然运动导致抽筋。

*了解自身状况：身体不适、饥饿、饱食、酒后或过度疲劳时，不宜游泳。患有心脏病、高血压等疾病的人，应遵医嘱，不轻易下水。

*控制游泳时间：不要在水中停留过久，避免体力透支。初学者或儿童应在浅水区活动，并始终在家长或教练的视线范围内。

四、学习溺水施救知识，智慧救援保安全

当发现有人溺水时，保持冷静、科学施救至关重要。“智慧救援，安全第一”是基本原则：

*立即呼救：发现溺水者，第一时间大声呼救，寻求成人帮助，并让周围的人拨打急救电话（120）和报警电话（110），清晰说明事发地点。

*智慧施救：在确保自身安全的前提下，可尝试向溺水者投掷救生圈、泡沫板、长竹竿、长树枝等漂浮物或可够到的物体，让其抓住，切勿徒手直接拉拽。

*禁止盲目行动：未成年人严禁盲目下水施救或手拉手结成人链进行救援。记住，保护好自己，才能更有效地帮助他人。

五、加强监护履行责任，共筑安全长城

家长是孩子安全的第一责任人。暑假期间，务必加强对孩子的看管和教育，时刻关注孩子的去向，不让孩子单独到水边玩耍。学校也应利用假期前的时间，集中开展防溺水安全教育，普及安全知识和技能。社区、村镇应加强对危险水域的巡查和管理，设置警示标识和防护设施。

生命只有一次，安全重于泰山。让我们共同努力，将防溺水知识传递给每一个家庭、每一个孩子，让孩子们在家长的悉心呵护下、在社会的共同关注下，度过一个平安、健康、快乐的暑假！愿每一个生命都能远离危险，绽放光彩。