2026届南京联盟高三语文考试作文导写+范文：找到自己与忘我.docxVIP

一、【主题诠释】

你说快乐，它究竟藏在哪里？

是在无数个深夜叩问内心，终于“找到了自己”的笃定瞬间？还是在投身所爱时，那种浑然“忘我”的沉浸时刻？

这看似相悖的两种状态，恰是快乐这枚硬币的一体两面。“找到自己”，是向内跋涉的远征——你拨开外界期待的迷雾，触达本真的内核，明晰了“我是谁”。这份快乐，是锚定于存在的坚实感。

而“忘我”，是向外消融的飞翔。当你全心投入一事一物，自我的边界悄然弥散，时间感也随之扭曲。这份快乐，是消弭了主客隔阂的流畅感。

真正的、可持续的快乐，或许正发生在这“找到”与“忘掉”的动态平衡里。它不在极端的自我关注，也不在完全的自我消解，而在那收放自如的呼吸之间。

二、【文题在线】

23．阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)

有人说：人生最大的快乐，莫过于找到了自己。也有人说：忘我，才是最大的快乐。

以上材料引发了你怎样的联想和思考？请你写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

三、【作文导写】

这是一道引语类材料作文题。材料中第一个分句提出的观点是“人生最大的快乐，莫过于找到了自己”，此观点着重强调个体认识自我、实现自我价值的重要性。第二个分句提出的观点为“忘我，才是最大的快乐”，该观点侧重于阐述个体在超越自我、全身心投入某项事业或者集体时所获得的满足感。同时，这两句话可以作为一个整体来思考，探讨个人的快乐如何与时代、人民的幸福实现同频共振。

材料中“最大的快乐”与“找到了自己”“忘我”之间的关系是本题论证的核心要点。我们需要先对“找到了自己”“忘我”的概念进行界定。

“找到了自己”，可以理解为找到了人生的意义，具体而言，是指找到自己的兴趣所在，明确自身定位，确定自己的生命价值等。而“忘我”则有多种表现形式，它可以是一种对工作充满热忱的心态，是真心实意地投入其中，以至于忘记自我存在；可以是公而忘私的高尚品质；可以是超脱尘世喧嚣，与自然融为一体的豁达境界；可以是沉浸于艺术创作时的忘我状态；也可以是放下个人私欲，勘破小我局限，破除我执，积极投身于正义事业或者中华民族伟大复兴的时代洪流之中。

“最大的快乐”与“找到了自己”“忘我”的关系，是我们在日常生活中常常会面临的情境。考生可以结合自身的学习和生活经历，深入思考这一问题。正所谓上下求索，终能发现自我；先忧天下之忧，后享天下之乐，方为至乐。找到自己与忘我二者并不矛盾，上下求索，是因为内心无私无我。不疯魔不成活，只有忘我地投入，才能将事业和人生推向极致。由于这两个观点存在二元对立关系，考生既可以任选其中一个观点进行深入写作，也可以进行辩证分析，但切忌将两个观点平分篇幅，各用一半内容进行阐述。

写作时，开头先明确表明观点，忘我之境，才是抵达快乐的通途，它能让我们挣脱狭隘自我的束缚，拥抱更广阔的精神天地。然后重点分析忘我的积极意义，忘我，是一种全身心投入热爱之事的纯粹状态；忘我，更是一种无私奉献、心怀大我的高尚情怀。再结合当下社会分析人们往往过于关注自我的利益和得失，快乐也变得遥不可及的现状进行分析，忘我，为我们提供了一种摆脱这种困境的方式，让我们投身于公益事业，专注于自己热爱的工作。最后总结号召，让我们勇敢地走进忘我的境界，以纯粹的热爱和无私的奉献，奏响快乐的强音，让生命在忘我的光辉中绽放出绚丽的光彩。

立意：（1）找到自我，实现快乐；（2）忘我境界，快乐之源；（3）在找到自我与忘我之间寻找快乐；（4）快乐的多重维度。

四、【例文与点评】

心之所安

人世间的快乐，形态万千，然其至深至纯者，常环绕于“我”之存殁。有人认为，人生至乐在于“找到了自己”；亦有人言，“忘我”方为极乐。这看似相悖的两种境界，实则如月之两面，共同照亮灵魂通往真正愉悦的幽径。“找到自己”是确立精神的坐标，是个体存在的觉醒与锚定；而“忘我”则是消融小我于大千，是灵魂与万物共鸣的升华。二者交织，构成了快乐那辩证而丰盈的图景。

“找到了自己”之乐，源于存在感的确认与生命价值的澄明。此“自己”，非浮表之个性，而是内在精神的核心，是孟子所谓“万物皆备于我”的浩然之气，是认清生命本真后的坦然与担当。屈原行吟江畔，“虽九死其犹未悔”，这份清醒的坚守，即便带来肉身的苦楚，其灵魂却因寻得归宿而享有深沉的愉悦。这种快乐，是成为生命航船主人的笃定，是“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”后，对自身道路的无比确信。

然而，若快乐仅囿于“我”之疆域，终不免陷入“我执”的牢笼，如井底之蛙，所见不过方寸。此时，“忘我”便如天光乍破，引领快乐跃入更广阔的苍穹。“忘我”并非自我的消亡，而是从狭隘的“小我”中解脱，融入一个更宏大的存在。这或是醉心于事业的专注，如王国维所描述的治学第二境“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，在求知创造的洪流中，个体与事业合一，烦忧尽