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高中体育教学案例

二、教学过程与方法

学习阶段：水平五

学习目标:

1、在途中跑时不低头、不肩，眼平视，蹬地有力。

2、发展速度素质，进•步提高身体协调能力。

3、形成克服困难的坚强意志品质和合作精神。

学习内容：快速跑

学习重点：不同形式起跑.

学习难点：较强的反应能力与跑的速度.

学习过程：

（一）调动情绪阶段：

1、达成目标：（1）集中学生的注意力。2（）调动学习兴趣。3（）充分活动身体避免

运动损伤。

2、学习内容：

（1）课堂常规

（2）徒手操：教师领做一套徒手操。

3（）要求：学生跟随教师做徒手操，做到充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。

（二）师生互动阶段：

1、达成目标：（1）提高实践能力，激发兴趣。2（）体验运动的喜悦，提高身体的协

调能力。

2、学习内容：跑姿练习

教法：

（1）教师领做原地摆臂练习，培养正确的跑姿练习。

（2）结合摆臂沿直线跑，讲解示范跑的动作要领。

（3）找出个别动作姿势比较标准的同学展现自我。

（4）与学生共同练习并语言引导。

学法：

（1）认真听讲，注意观察跟随教师一起做原地摆臂练习。要求：动作协调、动作舒展、

积极参与。

（2）结合摆臂沿直线跑:要求：眼视前方，脚要落在•条直线上。

组织：

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

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（三）掌握技能阶段：

1、达成目标：掌握动作技能，激发学生的学习兴趣。

2、学习内容：快速起动与加速跑练习。不同姿势听不同信号起跑。

教法：

（1）教师讲解快速起跑与加速跑的动作要领与练习方法。

（2）教师按照男女平均人数分为四组。

（3）分组指导学生练习，点评表扬。

注意：讲解时，位置合理简明易懂，重点突出。

学法:

（1）认真听讲，按照教师的指导练习。

（2）在练习注意跑的速度，看谁先到终点。

（3）要求：积极参与练习，注意成绩。

（四）创新思维，陶冶情操阶段：

1、达成目标：培养协作精神，展示个性，获得运动喜悦。

2、学习内容：

（1）抢绳游戏

（2）快速跑移物换物接力游戏

教法：

讲解游戏方法与规则。

把学生分成两人•组，看谁先拿到绳子。每组第一人起跑至场中，将重物移换至场边中

放好后返回；第二人依次进行。

3、学生成人数比例分为同等的四组练习。

学法：

1、学生认真听游戏方法与规则。

2、学生要服从安排站好等待游戏开始。

3、要求：学生积极参与

（五）稳定情绪，恢复身心阶段

1、达成目标：放松身心，体现心灵美。

2、学习内容：配乐（小白船）韵律操。

教法：教师引导学生进行调整放松身心。

学法：认真跟随教师做韵律操。

要求：轻松自然。

（六）评价阶段

1、教师指导学生自我评价。

2、教师评价小结，肯定本课学生的表现并给予鼓励。

要求：学生积极参与放松和主动自我评价。