《塑造健康行为》大单元教学思路与设计.pdfVIP

《塑造健康行为》大单元整体教学设计

一、内容分析与整合

(-)教学内容分析

《第四章塑造健康行为》是教版高中体育与健康必修全一册中

的一个重要章节，该章节围绕塑造健康行为这一主题，从生活方式与

疾病预防、营养与健康、环境与健康、心理健康与社会适应、运动安全

以及紧急避险等多个维度，系统地介绍了如何通过科学的方法和合理

的行为来维护和促进个健康。本章内容不仅涵盖了理论知识的讲解,

还强调了实践操作的重要性，旨在引导学生将所学知识应用于日常生

活中，形成良好的健康行为习惯。

(-)单元内容分析

第一节生活方式与疾病预防

本节内容主要介绍了健康的生活方式对疾病预防的重要性，包括

合理膳食、规律作息、积极锻炼以及养成良好的卫生习惯等。还探讨了

慢性非传染性疾病(如心血管疾病、糖尿病等)的预防措施，强调了未

病先防的思想。

第二节营养与健康

本节内容聚焦于营养与健康的关系，介绍了各类营养素和膳食成

分的主要功能及食物来源，提出了平衡膳食、合理营养的建议。还针对

高中学生群体，给出了具体的膳食指南和食物建议摄入量，帮助学生

建立科学的饮食习惯。

第三节环境与健康

本节内容探讨了环境对健康的影响，包括空气污染、土壤污染、水

体污染以及噪声污染等环境因素对体健康的潜在危害。还引导学生

了解如何在不同环境下进行适宜的体育锻炼，以保护自身健康。

第四节心理健康与社会适应

本节内容关注心理健康和社会适应能力的培养，介绍了增进心理

健康的方法、情绪调控的策略以及际交往的技能。通过体育活动和

社会实践，帮助学生提升自我认识能力、情绪调控能力和社会适应能

力。

第五节运动安全

本节内容强调了运动安全的重要性，介绍了运动损伤的预防和处

理方法，包括急性损伤的一般处理、骨折的临时固定、运动性晕厥的应

对等。还提醒学生在运动中要注意自我保护，遵守安全守则。

第六节紧急避险

本节内容聚焦于紧急避险知识的介绍，包括拥挤踩踏事故的预防

和应对、暴恐袭击的避险与自救等。通过理论讲解和模拟演练提高学

生的安全意识和自救互救能力。

（三）单元内容整合

本章内容在整合上注重理论与实践的结合既涵盖了健康行为的

理论知识又强调了实践操作的重要性。通过六个节次的内容安排逐

步引导学生从认识健康行为的重要性到掌握具体的实践技能最终形

成良好的健康行为习惯。各节次之间也存在内在联系如营养与健康

为运动安全提供了基础而运动安全则是紧急避险中的重要一环。通

过这种整合方式本章内容形成了一个完整、系统的健康行为塑造体

系。

二、《普通高中体育与健康课程标准2（017年版2020年修订）》分

解

教学目标

(-)运动能力

发展体能

通过科学的锻炼方法和实践活动全面发展学生的体能水平包

括力量、速度、耐力、灵敏性、协调性和平衡能力等。

引导学生掌握并运用多种体能锻炼方法如超等长练习、循环训

练等提高体能的全面性和协调性。

掌握运动技能

帮助学生掌握基本的运动技能如走、跑、跳、投、游泳、球类等

提高运动表现和运动能力。

通过教学实践和模拟比赛等方式增强学生对运动技能的理解和

掌握程度。

提高运动认知

引导学生了解运动的基本原理和规律提高运动认知水平。

培养学生对运动项目