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古人如何避暑PPT课件
目录章回一避暑背景与必要性章回二建筑与居住方式章回三衣着与个人防护
目录章回四饮食与饮水策略章回五活动与生活习惯章回六智慧总结与启示
避暑背景与必要性
古代气候特点历史文献与冰芯记录显示，古代存在明显的小冰期与温暖期交替现象，夏季极端高温频发。周期性气候波动中原地区夏季湿热，西北昼夜温差大，南方多瘴气，不同地域催生多样化避暑策略。区域差异性显著古人依赖物候观察（如蝉鸣、荷花盛开）判断暑热程度，避暑行为具有被动应对特征。缺乏现代气象预测
高温引发的疾病体力劳动保护特殊人群需求古代医学记载暑热易导致中暑、热射病等，需通过避暑措施预防脱水与热衰竭。农耕社会下，劳动者需避免正午
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