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2025年专业技术继续教育专业技术人员情绪管理与职场减压试题及答案.docx

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    2025年专业技术继续教育专业技术人员情绪管理与职场减压试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪项属于情绪的“生理唤醒”特征？

    A.因项目成功感到自豪

    B.面对批评时心跳加速

    C.对同事误解产生愤怒想法

    D.用深呼吸缓解焦虑

    2.职场中“慢性压力”的典型表现是？

    A.突然接到紧急任务时的紧张

    B.长期超负荷工作导致的持续疲惫

    C.与同事发生争执后的短暂烦躁

    D.重要汇报前的失眠

    3.根据情绪调节的“过程模型”，在情绪产生前主动调整注意力的策略属于？

    A.情境修正

    B.注意分配

    C.认知重评

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