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初中生课间休息时间对学生心理健康的保护作用论文

摘要：本文旨在探讨初中生课间休息时间对学生心理健康的保护作用。通过分析课间休息的概念、内涵及其对学生心理健康的影响，列举两点具体内容，深入剖析课间休息在学生心理健康保护中的重要作用。

关键词：初中生；课间休息；心理健康；保护作用

一、概念阐述

（一）1.课间休息的概念

课间休息，顾名思义，是指学生在课堂学习过程中，为了缓解学习压力、调整身心状态而设置的短暂休息时间。它不仅是学生生理上的休息，更是心理上的调整。在这段时间里，学生可以自由活动，进行适当的体育锻炼，或者与同学交流，从而有效地缓解学习压力，提高学习效率。

2.课间休息的内涵

课间休息的内