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教学设计
课程基本信息
学科
体育
年级
一年级
学期
春季
课题
原地多种姿势拍球
教科书
书名:浙江省中小学体育与教育水平一教材
出版社:浙江教育出版社出版日期:2022年9月
教学目标
1.通过学习,熟悉球性,明确拍球方法,说出三种以上的拍球姿势。
2.学生能掌握拍球动作,基本掌握变化不同的姿势连续拍球,发展上肢力量以及身体的灵敏性。
3.学生练习中发展其果断、不怕困难等品质,激发学习篮球技能的兴趣。
教学内容
关键问题:
拍球手臂动作自然,协调,连贯,柔和。
教学过程
1.开始部分
(1)师生问好
(2)安全提醒
2.准备部分
(1)器材准备
(2)篮球热身操(3)篮球专项练习
①双手转球2*8①各种抛接球2*8
②左右拉伸2*8②各种球绕环2*8
③踏步触球2*8③各种地滚球2*8
④并步举球2*8
⑤开合跳2*8
3.基本部分
(1)导入:教师采用认识篮球明星和观看篮球比赛的导入方法,激发学生对篮球运球技术动作学习的兴趣。
(2)教师初步展示各种原地运球的技术动作,学生初步感知运球动作。
(3)学生尝试用自己喜欢的方式拍拍球,跟球做朋友。
练习一:自行拍球练习
(练习要求:大胆尝试,敢于表现)
(4)教师边示范边讲解原地拍球的技术动作,同时学生在一旁模仿练习。
练习二:原地拍球练习
(练习要求:集中注意力,态度认真)
(5)教师边示范边讲解原地多种姿势拍球的技术动作,同时学生在一旁模仿练习。
原地多种姿势拍球
练习三:原地半蹲双手、单手拍球
练习四:全蹲半蹲双手、单手拍球
练习五:跪姿半蹲双手、单手拍球
练习六:坐姿半蹲双手、单手拍球
(练习要求:认真观察,循序渐进。练习次数:每个动作10-20个/组2-3组)
(6)教师边示范边讲解原地多种姿势拍球组合的技术动作,同时学生在一旁模仿练习。
拍球组合
练习七:从半蹲到全蹲到跪姿到坐姿到站立右手拍球
练习八:从半蹲到全蹲到跪姿到坐姿到站立左手拍球
(练习要求:动作连贯,注意安全。练习次数:每个动作10-20个/组2-3组)
(7)比一比:原地拍球比多
5-8人一组,手牵手围成一个圆站立,各组选出一人在圈内拍球,其他学生一起拍并帮其计数,断球后第二位学生进入圈内拍球,累计计数,依次进行,在规定时间内拍球个数最多的小组获胜。
(游戏规则:1.球出圈或落地不起都算失误。2.拍球时左右手没有限制。)
(7)教师边示范边讲解素质动作,同时学生在一旁模仿练习。
素质练习
练习九:平板支撑触球
练习十:平板支撑拉球
练习十一:坐姿左右摆球
(练习要求:身体成线,臀部不高,不塌腰。练习次数:每个动作10-20个/组2-3组)
4.结束部分
(1)放松练习。
①体前拉伸
②体侧拉伸
③球敲腿部
(练习要求:身体放松。练习次数:每个动作10-20个/组2-3组)
(2)课堂小结,教师点评。
(3)布置课后作业
①各种方式运球左、右手各拍球100次/天
②8字地滚球15次/组,4组/天
③平板支撑左右手摸球15次/组,4组/天
④跳起接反弹球15次/组,4组/天
(练习要求:认真练习,记录个数)
(4)宣布下课,师生再见。
(5)教学效果:预计平均心率125次/分。
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