大学生体育与健康第七章 足球.docxVIP

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课程

名称

《大学生体育与健康》

授课

专业

授课

班级

周次

节次

授课

章节

第七章

足球

授课

学时

1.5学时

教学

目标

知识

1.了解足球运动的起源、流派及发展趋势。

2.掌握颠球、传球等基本技术，理解“二过一”战术原理。

能力

1.能规范完成脚内侧传球、脚背射门、体前变向运球等动作。

2.培养快速反应、团队协作及战术执行能力。

素质

增强竞争意识，养成遵守规则、团结互助的体育精神。

教学

重点

握颠球、传球等基本技术

教学

难点

规范完成脚内侧传球等动作

教学

方法

教学环节包括课堂讲授、集体讨论、师生互动、课后答疑等

教学

用具

多媒体、课件

教学

内容

第七章足球

第一节足球的基本技术

一、颠球

颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球并加以控制，尽量使球不落地的技术动作。

二、踢球

踢球是指运动员有目的地用脚把球击向预定目标的技术。

三、接球

接球又称停球，是指运动员有目的地运用身体的有效部位触球，将运行中的球接控在所需要范围内的技术动作。

四、运球

运球从狭义上讲，是指运球的方法，即用身体的某一部分触球，使球能随运球者一起运动；从广义上看，则不仅指球随人运动，还必须越过对方的防守，也就是说，使用各种运球方法达到越过对方防守的目的。

五、运球过人

运球过人是指在运控球的基础上，根据临场需要，准确判断和把握对手的防守站位和重心变化情况，利用速度、方向和动作变化，获得时间和空间优势，从而突破防守的一种技术手段。

六、抢截球

抢截球技术是指运动员在规则允许的范围内，使用身体的合理部位将对手的控球权夺过来或破坏掉。

七、头顶球

头顶球技术分前额正面头顶球与前额侧面头顶球。

（一）前额正面头顶球

原地顶球时，身体正对来球方向，眼睛注视球，两腿自然开立，膝关节微屈，重心置于两脚间的支撑面上（或后脚上），两臂自然张开，当球运行到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，微收下颌，在触球瞬间颈部做爆发式振摆，用前额正面击球中部，上体随球前摆。

（二）前额侧面头顶球

前额侧面头顶球技术的特点是动作快捷，变向突然，出球线路难以预测，对球门的威胁性极大。

八、假动作

在足球比赛中，运动员为了争取时间、空间的优势，取得控球权或控制好球以达到射门的目的，常采用一些假动作掩饰自己的真实意图。

第二节足球的基本战术

一、比赛阵型

足球比赛阵型是指为了适应攻守战术的需要，队员在场上的位置排列和职责分工的基本形式。

二、进攻战术

（一）个人进攻战术

个人进攻战术包括了采取有效措施，摆脱对方防守队员；跑动到有利位置，接应队友传球；运球突破对方防线，寻求射门机会等，其目的是进球得分。

（二）局部进攻战术

局部进攻中常用“二过一”战术配合。“二过一”战术配合是指在局部地区两名进攻队员通过连续传球和跑位，突破一名防守队员的配合。

（三）整体进攻战术

（1）边路进攻：指在对方半场两侧地区发起的进攻。

（2）中路进攻：指在对方半场中部发起的进攻。

三、防守战术

（一）个人防守战术

（1）选位：是防守队员根据位置职责和临场情况，选择适当防守位置的一种防守战术。

（2）盯人：防守队员对进入本方防守区域内的对方队员实施监控，并及时封堵对方队员接球或传球的一种防守战术。

（二）局部防守战术

常用的局部防守战术有保护、补位和围抢等。

（1）保护：一名防守队员在防守对方球员持球进攻时，另一名防守队员在其身后选择适当位置进行协助防守的战术配合。

（2）补位：一名防守队员的防守出现漏洞时，另一名防守队员及时上前弥补漏洞的战术配合。

（3）围抢：在局部区域内，多名防守队员同时围堵对方控球队员，以达到抢截或破坏对方进攻目的的战术配合。

（三）整体防守战术

（1）盯人防守：每个防守队员都有各自明确的防守对象，对手移动到哪里就要紧跟盯防到哪里的战术配合。

（2）区域防守：每个队员负责自己的防守区域，并在该区域内进行盯人防守的战术配合。

（3）混合防守：是盯人防守与区域防守相结合的一种防守方法。

第三节足球的比赛规则

一、比赛场地

足球场地通常为长方形，长为90～120m（国际标准100～110m），宽为45～90m（国际标准为64～75m）。

二、越位犯规及其罚则

越位犯规：处于越位位置的队员有干扰比赛、干扰对方球员和利用越位位置获得利益的行为属于越位犯规；若队员仅处于越位位置，或在越位位置直接接到同队队员的球门球、界外球或角球时，不属越位犯规。

罚则：此时裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。

三、犯规与不正当行为及其判罚

（一）判罚直接任意球和点球

（1）拉扯、推、踢（或企图踢）、绊摔（或企图绊摔）或