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成人游泳技能入门测试题及答案
一、选择题（共10题，每题2分，总计20分）
1.游泳前进行热身运动的主要目的是什么？
A.提高心率
B.增加肌肉力量
C.预防抽筋
D.放松身体
2.成人初学游泳时，哪种泳姿最适合作为入门选择？
A.蛙泳
B.自由泳
C.仰泳
D.蝶泳
3.在水中保持呼吸平稳的关键是什么？
A.深吸气，长呼气
B.快吸慢呼
C.用口鼻交替呼吸
D.不用刻意控制呼吸
4.如果不慎呛水，首先应该怎么做？
A.持续呼救
B.捂住口鼻上浮
C.深吸一口气再浮出水面
D.振动双臂求助
5.游泳时耳朵
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