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编写日期：授课日期：任课教师：
课程
名称
《向阳而生——大学生心理健康教育（第二版）》
授课专业
授课班级
周次
节次
授课
章节
第七章
人际交往信任为重
授课
学时
2学时
教学
目标
知识
理解人际交往与人际关系的定义、区别与联系，掌握5种人际交往心理效应的内涵与大学生交往场景案例。
了解全媒体时代大学生人际交往的两种核心形态，熟知网络交往常用媒介及对大学生的双重影响。
掌握心理边界的定义、三种类型及不同边界的影响，理解建立健康人际边界的核心逻辑。
熟知人际信任的内涵、大学生信任程度的影响因素，了解中国大学生人际信任的“差序格局”。
掌握重建信任的七大具体方法，能区分信任建立与修复的不同逻辑。
能力
能通过教材“社交能力自测表”完成30道题作答，按评分标准判断自身社交能力水平，撰写《个人社交能力分析报告》，明确“需改进的具体社交行为”。
能识别生活中的“边界侵犯行为”，运用“建立自我认同→情绪觉知→自我负责→合理拒绝”四步法，制定个人边界应对方案。
能运用教材“信任圈量尺”，按“永远保密→知己→父母→老师→朋友→同学→邻居→同乡→随时公开”的维度，划分自我暴露的话题边界，提升人际信任的“分寸感”。
能结合教材“打造信任形象”的方法，从“穿衣风格、行事细节”两方面，设计个人在“小组合作、班级活动、求职面试”等场景的信任形象方案，增强他人对自己的信任感。
素质
破除“人际关系靠‘讨好’维持”“网络交友能替代现实交往”“信任他人就会被伤害”的认知误区，树立“健康人际关系需‘边界感+信任感’双重支撑”“网络与现实交往需平衡”的积极信念。
培养“主动觉察人际互动细节”的习惯，减少“无意识侵犯他人边界”“因害怕冲突回避交往”等行为，形成“先尊重自我边界，再理解他人边界”的交往思维。
提升“理性建立与修复信任”的态度，避免因“一次信任破裂”否定所有人际关系，学会用“评估—沟通—调整”的逻辑处理信任危机，增强人际适应力与心理安全感。
教学
重点
人际交往心理效应的识别与应用。
健康心理边界的建立方法。
人际信任的“差序格局”与重建策略。
教学
难点
帮助学生区分“网络交往依赖”与“正常使用”。
引导学生在“维护自我边界”与“避免边界僵硬”间平衡。
帮助学生应对“信任破裂后的心理障碍”。
教学
方法
案例教学法、情景模拟法、体验教学法、多媒体辅助法。
教学
用具
多媒体设备、教学PPT。
教学
过程
教学活动
设计意图
一、导入
困扰分享：播放1分钟“大学生匿名分享人际困扰”音频。
提问互动：“这些困扰是否让你联想到自己的经历？你是否也有‘不敢拒绝’‘网络与现实交往脱节’‘被朋友失信’‘边界被侵犯’的情况？你认为这些问题真的是‘自己情商低’‘性格内向’导致的吗？”引导学生初步怀疑“可能是边界不清、信任方式不当、混淆网络与现实交往”。
导入主题：结合学生回答，点明“大学生的人际困扰，大多与‘不懂心理边界’‘不会建立与修复信任’‘过度依赖网络交往’有关”，引出本章核心——“如何建立有边界感的人际关系，科学建立与修复信任，平衡网络与现实交往”，自然过渡到理论学习环节。
用学生熟悉的人际困扰引发情感共鸣，打破“将人际问题归因于性格”的认知误区；通过提问聚焦“边界、信任、交往形态”三大核心，为后续理论学习铺垫“问题导向”的基调，避免纯理论导入的枯燥。
二、知识讲解
（一）知识新授
1.人际交往与人际关系
（1）核心概念解析。
定义与区别：结合教材举例“每天和室友讨论课程作业是人际交往（动态过程），和室友形成‘亲密好友’的关系是人际关系（静态结果）”；强调“人际交往是‘过程’，人际关系是‘结果’，没有持续的交往，就不会形成稳定的关系”。
用表格简化5种效应（教材P143），结合大学生场景拆解。
心理效应
核心内涵
大学生交往案例
首因效应
第一印象主导后续认知
第一次班会发言紧张，同学误以为你“内向”，后续很久才改观
近因效应
近期事件改变固有印象
平时沉默的同学在辩论赛中表现出色，你对他的印象从“腼腆”变为“自信”
光环效应
某一优点掩盖其他特质
学霸同学偶尔迟到，你会下意识“原谅”，认为“他只是不小心，平时很认真”
投射效应
将自身特质投射到他人身上
自己喜欢熬夜，便认为“大家都熬夜，早起很奇怪”，忽视同学的作息习惯
刻板效应
对某一群体的固定认知
认为“文科生动情、感性，理科生理性、冷漠”，忽视个体性格差异
（2）全媒体时代下的人际交往。
形态与媒介：讲解“网络人际交往”（通过微信、游戏、短视频互动）与“现实人际交往”（班级活动、社团聚会、面对面聊天）的差异，结合教材数据——“73%大学生认为网友不是重要人际关系，但60%对网络社交有依赖
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