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高校研究生心理健康支持体系的构建研究

[摘要]伴随着高等教育的普及，研究生的招生规模较十年前增长近一倍。研究生作为党和国家高层次拔尖创新人才的重要来源，其心理健康的状态和培养需重点关注。近年来，高校爆发的心理危机案例显示，研究生因科研、就业、情感等压力，出现心理危机的概率高于本科生。而长期以来，高校在对研究生的心理健康的关注和管理方面，未充分因材施教，仍延续本科生的支持体系，研究生的心理健康支持体系有待结合研究生的群际特点进一步优化。

[关键词]研究生；心理健康；支持体系

研究生是党和国家高层次拔尖创新人才的重要来源，是国家的未来和民族的希望。研究生拥有稳定的情绪状态、良好的人际协调能力、较强的心理韧性和意志力，对研究生个体发展和实现党的第二个百年奋斗目标，都有着重大意义。

伴随着高等教育的普及化，十年来，我国研究生招生规模从快速增长到趋于稳定。2023年，研究生招生人数125万，招生规模较十年前增长近一倍。研究生相比本科生，虽在年龄上相差不大，但研究生在学业、就业、科研、导生关系等方面承担的压力更大，甚至多重叠加。学者罗金艳通过对杭州某高校980名硕士研究生的调研发现，研究生新生SCL-90强迫症状、抑郁、焦虑三项因子得分均显著高于全国成人常模，UPI的测试结果，大约有6.53%的学生存在不同程度的心理问题[1]。近年来，研究生感觉生命无意义、生活受挫尝试自杀等情况日渐凸显。虽然，教育部等相关部门先后出台《关于加强学生心理健康管理工作的通知》《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》等心理健康教育相关文件，但研究生群体在自我意识强烈、价值取向多元、心理需求复杂等方面的特殊性，使得高校研究生心理健康支持体系不能单纯地照搬本科生模式，高校仍有待进一步完善更适合研究生群体的心理健康支持体系。完善高校研究生心理健康支持体系，对于高校心理育人工作和研究生创新发展有着重要意义。

一、高校研究生心理健康教育的特点

（一）研究生心理问题复杂化

研究生与本科生相比，心理趋于成熟，具有强烈的自我意识、自律性和学习动机。随着年龄和阅历的增长，研究生的心理问题呈现多样性、复杂性、隐蔽性的特点。一些研究生常年受心理问题困扰，带着症状学习和生活；一些研究生的心理长期处于亚健康状态，在面对如科研进度受阻，论文发表、开题或毕业答辩不顺利、恋爱关系、导生关系等问题，甚至问题出现叠加且长期无法解决时，易引发严重心理问题。部分研究生面对心理问题采用回避、隐藏的方式。

（二）研究生心理求助消极化

研究生自我保护意识强、学习能力强，倾向选择向熟悉信任的人倾诉，采用自主学习的方式应对压力。诸多研究表明：研究生最常采用的缓解压力的方式是向亲戚、朋友、同学倾诉，睡觉，参加文体活动，查阅书籍。与此同时，“闷在心里自己忍受”也是部分研究生的压力应对方式[2]。江苏一所“双一流”高校心理健康中心近三年研究生心理咨询的数据显示：2022年，研究生心理咨询312人次，占全校学生心理咨询的13.1%；2023年，研究生心理咨询391人次，占全校学生心理咨询的14.3%；2024年，截至9月1日，研究生心理咨询292人次，占全校学生心理咨询的19.3%。近三年来，研究生主动寻求心理援助的比例在递增，但主动预约心理咨询的比例却较低，这表明研究生主动寻求专业心理援助的意识仍有待引导。

（三）研究生人际关系网络特殊化

有较多的研究表明，人际支持是影响研究生心理健康水平的重要因素。研究生阶段由于心智进一步成熟、课程及科研方向的限制，研究生多选择与同师门同学联系，社交范围大大缩小。研究生培养的显著特征是以项目研究为载体的创新能力培养，其中导师是关键。课题组、项目组是研究生人际关系网络的重要组成形式。课题组较为紧密的活动增加了研究生交往的机会，其内部形成了较为亲密的伙伴关系，因此，成员对课题组产生了情感依托[3]。研究生因其以导师为核心开展课题研究的特殊性，使得其人际关系网络与本科生相比，宿舍人际关系弱化，课题组人际关系更紧密。通过走访研究生宿舍发现：研究生以宿舍为集体的观念弱化，因不同年级、不同专业、不同研究方向混住等原因，宿舍同学空间交集少、共同语言话题交流少，很难跟宿舍同学产生情感依托。有的学生表示：宿舍同学实习去了，没有见过对方。在问及舍友姓名时，多数同学不能脱口而出，需刻意思考才能说出对方的姓名。研究生的人际关系网络与本科生相比，呈现出重课题组轻宿舍关系的特点。

（四）心理健康教育网络体系片面化

长期以来，高校从心理健康教育的工作机制、大学生的人际交往特点出发，已探索出成熟的四级心理健康网络体系“学校心理健康中心-学院心理辅导员-班级心理委员-宿舍心理气象员”，该体系以预防、筛查、研判心理问题为主，建立起危机干预和快速反应机制，为大学生拉起一张全方位、