孩子患流感后没胃口的应对办法.pptxVIP

孩子患流感后没胃口的应对办法;;

01

孩子患流感没胃口的原因;

肠道菌群平衡被打破

流感期间，孩子肠道益生菌数量减少，有害菌增多，如大肠杆菌过度繁殖，易引发腹痛、消化不良。;

抗病毒药物刺激胃肠

服用奥司他韦后，部分孩子出现恶心呕吐，如5岁患儿小明服药后拒绝进食，停药1天后食欲逐步恢复。;

身体不适情绪不佳

咽喉肿痛拒食

3岁宝宝流感后喉咙红肿，吞咽时哭闹，拒绝吃固体食物，只肯少量喝凉白开，每餐进食量不足平时一半。

持续发热烦躁

5岁孩子高烧39℃持续两天，精神萎靡，看到饭菜就摇头，家长喂饭时会挥手打掉勺子，情绪易激动。

恶心反胃抗拒

流感引发胃部不适，7岁儿童闻到油腻饭菜味就恶心，早餐喝牛奶后呕吐，之后拒绝任何带腥味的食物。;

没胃口带来的影响;;

免疫细胞合成原料缺乏

流感期间免疫球蛋白合成需要蛋白质，没胃口导致蛋白质摄入不足，会使体内抗体生成减少，像3岁患儿小明因拒食肉类，感冒后反复咳嗽达两周未愈。;

营养摄入不足影响免疫细胞生成

孩子患流感后拒食肉类、鸡蛋等高蛋白食物，导致免疫细胞合成原料缺乏，如某医院儿科案例显示，持续3天低蛋白饮食患儿感染恢复期延长2天。;

03

适合的饮食选择;;

番茄蛋花汤

用熟透的番茄2个炒出汤汁，加水煮沸后淋入蛋液，酸甜口感能刺激食欲，是南方家庭常用的开胃汤品。;

番茄鸡蛋蝴蝶面

选择造型可爱的蝴蝶面，搭配

炒碎的番茄鸡蛋卤，酸甜口味

能刺激食欲，煮至面条微软，

方便孩子咀嚼。;

少量多次饮用

每次给孩子喝50-80毫升，每天4-5次，如医生建议的小王案例，既补充营养又不增加消化负担。;

选择无糖原味酸奶

孩子患流感时，可选无糖原味酸奶，如某知名品牌儿童酸奶，含益生菌且无添加糖，可搭配少量果泥提升口感。

选择低盐高钙奶酪

推荐低盐高钙奶酪，像切达奶酪，含钙量高且易消化，可切成小块或融化在粥中给孩子食用。;

控制烹饪时间与火候

清蒸鲈鱼建议水开后蒸8-10分钟，关火焖2分钟，出锅淋少许蒸鱼豉油，保持鱼肉鲜嫩，符合孩子病期口味。;

白煮蛋的煮制技巧

水开后放入鸡蛋，中火煮8分钟，捞

出过凉水，剥壳后取蛋黄压碎拌温水，

适合吞咽困难的患儿。;

嫩豆腐蒸水蛋

将嫩豆腐切小块铺底，倒入打散的蛋液蒸熟，淋少许生抽，口感滑嫩易吞咽，适合流感期间肠胃虚弱的孩子。;

米糊的营养搭配

可将小米糊与南瓜泥混合，如某妇幼

医院建议，每100ml米糊加20g南瓜泥，

既补充能量又促进消化。;

蒸苹果泥

取中等大小苹果切块蒸熟，捣

成泥状，保留果泥中的果胶，

能保护肠胃黏膜，每天可分2-

3次喂食。;

烹饪方法要点

水沸后下馄饨，煮至浮起加半碗凉水，反复两次确保熟透，再滴几滴香油，清淡口感易被患儿接受。;

西兰花土豆泥

将西兰花焯水3分钟，土豆蒸软后混合碾成泥，加少许无盐鸡汤拌匀，某妇幼医院推荐此搭配提升患儿食欲。;

食用注意事项

首次喂食取3-4勺试喂，观察孩子反应，如北京某儿童医院建议，温度控制在38℃左右，避免过烫刺激咽喉。;

食材搭配建议

可将南瓜与小米、

少量山药同煮，如南方家庭常加3-5颗红枣，煮至浓稠糊状，口感清甜易消化。;

营养功效解析

山药含淀粉酶有助于消化，小米富含B族维生素，二者搭配能补充能量，某儿童医院临床观察显示，流感患儿食用山药粥后食欲改善率达65%。;

绿豆汤的适宜熬制方法

给孩子熬绿豆汤时，取50克绿豆加800毫升水，大火煮沸后转小火煮30分钟，煮至绿豆开花但汤不过烂，方便孩子消化。

绿豆汤的搭配与调味技巧

可加10克去核红枣或5克冰糖调味，像江南地区传统做法会加少量陈皮，增加清香又不刺激，提升孩子食欲。

绿豆汤的饮用时机与温度

孩子体温下降、无明显呕吐时饮用，晾至38℃左右温服，如上午10点或下午3点加餐时喝，每次100-150毫升。;

食材搭配建议

选取新鲜雪梨2个，去皮核后加100ml温水，可加少许冰糖，适合3岁以上儿童，口感清甜易入口。;

食用建议

每次喂食量约50-80克，可分3-4次喂，

温度控制在37℃左右，避免过凉刺激

孩子虚弱的肠胃。;

食材搭配方案

可将1根熟香蕉、200ml温牛奶、1勺蜂蜜放入搅拌机，搅打30秒制成，适合3岁以上儿童，口感细腻易吞咽。;

胡萝卜汁

营养成分与流感恢复作用

01胡萝卜汁富含β-胡萝卜素(每100ml约含828μg)和维生素C,能增强孩子免疫力，促进呼吸道黏膜修复，

制作方法与口感调整技巧

02。汁，加少量温开水稀释，可加半勺蜂蜜(适合1岁以上儿童),酸甜口感能改善孩子

饮用时机与注意