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高职高专学生积极心理品质（PERMA）调查问卷

亲爱的同学：

您好！为了解高职高专学生的积极心理状态，我们开展本次调查。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，您的回答对我们非常重要，请根据最近一个月的实际感受如实选择。感谢您的支持与配合！

一、个人信息（请在符合的选项后打“√”）

1.性别：

□男□女

2.年级：

□大一□大二□大三

3.专业类型：

□理工类（如机械、电子、计算机等）□文史类（如会计、管理、教育等）□艺术类（如设计、表演、音乐等）□其他（请注明：________）

4.是否担任学生干部（包括班级、社团、学生会等）：

□是□否

5.家庭所在地：

□城镇□农村

6.是否为单亲家庭（可选填）：

□是□否

二、积极心理品质（PERMA）测评

以下题目描述了您最近一个月的感受或行为，请根据实际情况选择最符合的选项。选项从“完全不符合”到“完全符合”依次为1-5分，其中：1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合。

（一）积极情绪（PositiveEmotion）

1.课堂上回答问题时，我会因为老师的肯定而感到开心。

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2.和室友或朋友一起吃饭、聊天时，我能感受到轻松和温暖。

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3.完成一项课程作业或实训任务后，我会产生“原来我也能做好”的满足感。

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4.看到校园里的花草、阳光或有趣的活动时，我会不自觉地露出微笑。

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5.即使遇到小挫折（如作业出错、考试失利），我仍能很快调整情绪，看到积极的一面。

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6.参与社团活动或兴趣小组时，我常因和同伴的互动而感到快乐。

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7.周末休息时，我会主动做一些让自己开心的事（如看电影、运动、逛街）。

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8.听到家人或朋友分享好消息时，我会由衷地为他们高兴。

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9.面对专业学习中的挑战（如复杂操作、难懂的理论），我仍能保持“试试看”的期待。

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10.路过校园里的宣传栏或展览时，我会因看到同学的优秀作品而受到鼓舞。

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11.收到老师或学长的学习建议时，我会觉得“他们在关心我”，心里暖暖的。

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12.参加志愿活动（如社区服务、校园义卖）时，我会因帮助他人而感到满足。

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（二）投入（Engagement）

1.上专业实训课时，我会专注于操作步骤，甚至忘记时间流逝。

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2.阅读与专业相关的书籍或文章时，我能沉浸其中，很少分心。

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3.和同伴合作完成小组任务时，我会全情投入讨论，主动提出自己的想法。

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4.练习专业技能（如编程、绘画、设备操作）时，我会因专注而忽略周围的干扰。

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5.参加学科竞赛或技能比赛备赛时，我会觉得“时间过得很快”，但一点也不累。

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6.上公共课（如思政、英语）时，我能跟随老师的节奏，积极参与课堂互动。

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7.自主学习（如复习笔记、拓展资料）时，我会设定明确目标，并持续投入直到完成。

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8.参与社团活动（如排练节目、组织活动）时，我会主动承担任务并尽力做到最好。

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9.观看专业相关的视频教程（如慕课、技能示范）时，我会认真记录重点，很少快进。

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10.和老师讨论学业问题时，我会仔细倾听并积极思考，直到完全理解。

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11.准备考证（如计算机二级、英语四级）时，我能保持规律的学习节奏，避免拖延。

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12.练习文体爱好（如打球、弹琴、书法）时，我会因投入而忘记疲劳。

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（三）人际关系（Relationships）

1.我和室友相处融洽，遇到困难时会互相帮忙。

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2.我和班级同学有共同话题，能感受到集体的归属感。

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3.专业课老师会关注我的