运动锻炼与初中生主观幸福感：同伴关系与积极心理品质的中介作用.pdfVIP

摘要

主观幸福感是指个体自身的快乐和生活质量等“幸福感”指标的综合情感

体验，是衡量个体生活质量和心理健康状况的关键指标，对于促进个人的健康

发展具有重要意义。已有研究表明适宜的锻炼量能够提升个体的主观幸福感。

初中作为人生发展的重要时期，身心健康是人生发展的重要基础。因此本

研究在前人研究成果的基础上深入探究运动锻炼对初中生的主观幸福感的影

响，并选取同伴关系这一外部心理资源和积极心理品质这一内部心理资源作为

中介变量，皆在探讨运动锻炼和初中生主观幸福感的关系和内部机制，即同伴

关系和积极心理品质的中介作用。

本研究调查了初中生的主观幸福感、运动锻炼、同伴关系和积极心理品质

的现状，检验了积极心理品质和同伴关系在运动锻炼和主观幸福感中的中介作

用，采用《运动锻炼等级量表》《幸福感指数量表》《同伴关系问卷》和《中

国中小学生积极心理品质量表》，测量江西、宁夏两省共903名在校初中生，运

用SPSS26.0分析数据，结果：

(1)运动锻炼水平、主观幸福感、同伴关系与积极心理品质的性别差异及年

级差异显著，男生得分均高于女生，九年级均低于其他年级学生，其他年级间

差异不显著。八年级学生的运动锻炼水平高于七年级同学。七年级同学的主观

幸福感、同伴关系和积极心理品质高于八年级同学。

(2)运动锻炼、主观幸福感、积极心理品质和同伴关系之间均呈正相关。

(3)同伴关系在运动锻炼和主观幸福感之间起中介作用，中介作用显著。

(4)积极心理品质在运动锻炼和主观幸福感之间起中介作用，中介作用显

著。

本研究得出结论：运动锻炼可以正向预测初中生主观幸福感，积极心理品

质、同伴关系在运动锻炼可与初中生主观幸福感之间起中介作用。

关键词：初中生；运动锻炼；主观幸福感；同伴关系；积极心理品质

I

Abstract

Subjectivewell-beingreferstothecomprehensiveemotionalexperienceof

happinessindicatorssuchashappinessandqualityoflife.Subjectivewell-beingisa

keyindicatortomeasureindividuallifequalityandmentalhealthstatus,andits

improvementisofgreatsignificanceforpromotingthehealthydevelopmentof

individuals.Asanimportantperiodoflifedevelopment,juniorhighschoolshouldnot

onlypayattentiontostudentsphysicalhealth,butalsopayattentiontotheirmental

health.Exercisegenerallyreferstotheindividualthroughavarietyofexercisemeans,

topromotethehealthydevelopmentofthebody,strengthenthephysicalfitnessasa

goalofphysicalexercise.Previousstudieshaveshownthatexerciseiscloselyrelated

topeoplessubjectivewell-being,andappropriateexercisevolumecanimprovetheir

subjectivewell-being.

Thisstudyinvestigatedthesubjectivewell-beingofjuniorhighschoolstudents,

exercise,peerrelationshipandthestatusquoofpositivepsychologicalquality,tested

thepositivepsychologicalqualityandpeerrelationshipinexerciseandthe

intermediaryroleof