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提高1v1突破能力.doc

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    主题：突破指导要点：抬头观察,改变速度和方向，保持距离。

    标志桶球队员教练标志盘带球传球无球跑动

    小栏架圆形地垫方形地垫对手

    技术时间：5分钟场区：半场

    技术

    时间：5分钟

    场区：半场

    器材：标志桶，小门，球。

    组织：每人一球任意过六个小门。

    指导要点：1抬头观察2变向3突破4加速

    5月31日课时计划教练员：林炜年龄组：U10人数：12

    技能二

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