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如何有效提升学生课堂专注力与倾听能力教研会发言稿

各位同仁：

今天我们聚焦“提升学生课堂专注力与倾听能力”这一主题展开研讨，既是回应“双减”背景下提质增效的现实需求，也是落实核心素养培育的关键路径。作为一线教师，我们都有过这样的课堂观察：明明讲着重点内容，后排几个孩子眼神游离，指尖在课本上画着无意识的线条；小组讨论时，发言的学生刚说两句，其他组员就急着打断，急于表达自己的观点；提问环节，叫起学生复述问题，支支吾吾说不全……这些现象背后，折射出的不仅是学习习惯的缺失，更是思维参与度不足、学习力发展受阻的深层问题。如何让课堂从“形式热闹”转向“深度卷入”？如何让倾听从“被动接收”变为“主动建构”？我想结合实践中的思考与探索，和大家分享几点体会。

一、追根溯源：理解专注力与倾听能力的发展逻辑

要解决问题，首先要理解问题的本质。心理学研究表明，小学生的有意注意时间大约在15-25分钟，初中生可延长至25-35分钟，但这一数据会因个体差异、任务难度、情绪状态产生波动。很多时候，学生看似“不专注”，未必是态度问题，而是认知负荷超限或刺激强度不足的结果。比如，教师连续10分钟讲解抽象概念，超出学生的信息加工能力，大脑就会启动“自我保护机制”，表现为分心；又比如，教学环节单一，仅依赖口头讲授，视觉、动觉等其他感官处于“闲置”状态，神经兴奋度下降，专注力自然难以维持。

倾听能力的发展则更具复杂性。它不仅是“听到”，更是“听懂”“回应”“转化”的过程。儿童早期的倾听往往是“选择性的”——对感兴趣的内容高度关注，对枯燥的内容自动过滤；到了小学中高段，才逐渐发展出“目标导向的倾听”，即根据学习任务主动抓取关键信息。但现实中，我们常因急于推进教学进度，忽视了对“倾听过程”的指导：学生不知道“听什么”（是结论还是推导过程？是关键词还是逻辑关系？），不明白“怎么听”（如何记录重点？如何在倾听中质疑？），更缺乏“倾听后做什么”的明确指令（是补充、反驳还是归纳？）。这种“有输入无输出”的倾听，最终会沦为“无效倾听”。

二、策略重构：从“管控约束”到“主动卷入”的课堂设计

提升专注力与倾听能力，不能仅靠“安静坐好”“不许说话”的外部约束，而要通过课堂生态的重构，让学习本身成为吸引学生专注的“强磁场”。具体可从以下四个维度发力：

（一）遵循认知规律，设计“动态起伏”的课堂节奏

大脑的专注力像一根弹性绳，需要“张弛有度”。根据“注意力曲线”理论，我们可以将课堂划分为“启动—聚焦—转换—深化—总结”五个阶段，每个阶段匹配不同的教学活动，避免长时间单一刺激。

例如，数学课《平行四边形的面积》教学中，前5分钟用“曹冲称象”动画引入“转化”思想（启动，激活兴趣）；接下来10分钟通过“用方格纸数面积”“剪拼成长方形”的操作活动（聚焦，动手参与提升专注）；中间插入3分钟“小组快问快答”——“为什么要沿高剪开？”“剪拼后的长方形和原平行四边形有什么联系？”（转换，通过互动保持神经兴奋）；然后15分钟推导公式并解决实际问题（深化，在应用中维持深度专注）；最后5分钟用“思维导图”总结（总结，强化记忆）。这样的节奏设计，让学生的注意力随着任务难度和活动形式的变化自然起伏，避免了“前10分钟专注，后20分钟走神”的现象。

（二）调动感官协同，构建“多模态”的信息输入场景

单一的听觉输入容易引发疲劳，而视觉、动觉、触觉等多感官的协同参与，能显著提升信息加工效率。我们可以尝试：

-视觉强化：用彩色板书标注重点（如红色标概念，蓝色标逻辑关系），制作“关键词卡片”在讲解时逐一贴出，用简笔画辅助抽象概念（如用波浪线表示“声音的传播”）。

-动觉参与：讲解“角的大小”时，让学生用两根小棒摆角，感受“张口大小”与“边的长短”无关；学习“分数的意义”时，用折纸、分水果等动作加深理解。

-听觉转化：将复杂的步骤编成口诀（如“除数是小数，先变整数；被除数跟着变，商不变”），让学生在复述口诀中强化记忆；播放轻音乐创设放松的倾听环境（需注意音量低于40分贝，避免干扰）。

去年我带的五年级班级，曾做过对比实验：同一篇科普文《地球的公转与自转》，A班用纯讲授，B班结合动画演示、手势模拟（用手臂画圈表示公转，用手指旋转表示自转）、角色扮演（两人一组分别扮演地球和太阳）。课后测试显示，B班对“公转与自转的区别”“昼夜交替的原因”等核心问题的掌握率比A班高27%，课堂专注时长平均延长12分钟。这说明，多模态的信息输入，本质上是为学生的专注力“提供多个锚点”，让他们的感官始终“有事可做”，自然减少分心。

（三）激活心理需求，建立“正向反馈”的激励机制

心理学中的“自我决定理论”指出，个体的内在动机源于“胜任感”“归属感”“自主感”三大需求。