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教您如何自我判断男性勃起功能

生活和工作压力的增大，常常会影响男性的性功能，最容易受影响的是勃起功能。勃起功能障碍包括：①阴茎完全不能勃起或勃起硬度不足；②虽然可以勃起，但房事时不能维持勃起，在射精前即出现外生殖器疲软。一旦出现勃起功能障碍，许多人就会感到焦虑不安，总以为自己人生的悲剧从此就开始了，并且没有剧终。

其实，对于大多数人来说，由精神因素、心理因素导致的勃起功能问题可能性较大。对有些人来说，到医院做检查实在太费时间，如果遇到检测方法不对，很可能被“检测仪器”夸大病情。在长期临床实践中，我总结了一个简易的自我判断方法，下面就来和大家谈谈这个判断自我勃起功能的方法。

第一，看看自己有没有晨勃（早晨，外生殖器一般会勃起）、夜间勃起（半夜醒来时外生殖器发生的勃起）或者是充盈性勃起（膀胱充满尿液，会出现尿意和外生殖器的勃起）。如果外生殖器有勃起，那么我们可以进行第二步。

第二，外生殖器勃起时，外生殖器头部的指向。外生殖器头部的指向与外生殖器勃起的硬度有关。如果你处于站立位、仰卧位、侧卧位、端坐位，外生殖器处于勃起状态时，外生殖器的头部指向或偏向自己的头部方向，那么外生殖器勃起硬度应该属于很好；如果外生殖器头部指向与身体躯干垂直，外生殖器勃起硬度也属于正常；如果外生殖器头部偏向自己脚部的方向，硬度就比较差。

第三，外生殖器勃起维持时间。一般来说，能维持3分钟以上，问题应该不大。维持时间越长越好！当然，如果是使用药物后长时间勃起，那就另当别论！

如果您性生活时外生殖器勃起出现障碍，而您又很久没有晨勃、夜间勃起或者充盈性勃起，或者虽然有勃起，但勃起时外生殖器头部指向偏向自己脚部，或者虽然勃起时外生殖器与身体躯干垂直或外生殖器头部偏向自己头部，但维持时间很短，那么您要高度怀疑器质性原因，要到医院请求专科医生进一步评估！如果勃起时，外生殖器与躯干垂直或外生殖器头部指向偏向头部，并且勃起维持的时间大于三五分钟，那么您出现的问题可能是心理因素导致的，问题不大。