小学六年级体育教案全册48课时.docxVIP

课程概述

本课程旨在全面贯彻国家教育方针，落实“健康第一”的指导思想，促进学生身心健康和谐发展。针对小学六年级学生的生理和心理特点，通过科学合理的教学安排，帮助学生掌握基本的运动技能，培养体育兴趣和爱好，形成坚持锻炼的良好习惯，为终身体育奠定坚实基础。全册共48课时，分为两个学期，每学期24课时。教学内容涵盖田径、球类、体操、武术、韵律活动与舞蹈等多个领域，注重发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，同时渗透思想品德教育和安全健康教育。

第一学期

第一单元：快速跑与灵敏素质（4课时）

单元教学目标：

1.初步掌握快速跑的正确姿势，提高奔跑速度和反应能力。

2.通过游戏和专门练习，发展学生的灵敏素质和协调能力。

3.培养学生积极参与、勇于竞争的精神和遵守规则的意识。

课时1：快速跑的启动与加速跑

*教学内容：站立式起跑，加速跑技术。

*教学重点：起跑的反应速度，加速跑时的步频与步幅配合。

*教学过程：

1.开始部分（5分钟）：课堂常规，队列练习（稍息、立正、原地转法），慢跑热身。

2.准备部分（10分钟）：动态拉伸（弓步走、侧压腿、高抬腿、小步跑），游戏“听数抱团”。

3.基本部分（25分钟）：

*讲解示范站立式起跑动作要领：身体前倾，重心前移，听到信号后迅速蹬地起跑。

*分组进行起跑练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

*结合起跑进行30米加速跑练习，强调逐渐加速。

*游戏：“追逐跑”，提高起跑后的加速能力。

4.结束部分（5分钟）：整理活动（静态拉伸），课堂小结，宣布下课。

课时2：途中跑与弯道跑

*教学内容：快速跑的途中跑技术，弯道跑技术。

*教学重点：途中跑的放松协调，弯道跑的身体倾斜和摆臂。

*教学过程：(略，包含开始、准备、基本、结束部分，基本部分侧重途中跑的上下肢配合及弯道跑技术练习)

课时3：快速跑的终点跑与50米跑

*教学内容：终点跑技术，50米全程跑。

*教学重点：保持速度冲过终点，全程跑的节奏控制。

课时4：灵敏素质游戏

*教学内容：各种变向跑、躲闪跑游戏。

*教学重点：提高身体的反应速度和动作的协调性。

*教学过程：(略，以“老鹰捉小鸡”、“长江黄河”、“十字变向跑”等游戏为主)

第二单元：跳跃与力量发展（5课时）

单元教学目标：

1.学习跨越式跳高或立定跳远的动作技术，提高跳跃能力。

2.发展下肢力量及腰腹力量，促进身体协调性。

3.培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质。

课时5：跨越式跳高（一）——助跑与起跳

*教学内容：跨越式跳高的助跑节奏，起跳腿的蹬伸。

*教学重点：助跑与起跳的衔接。

课时6：跨越式跳高（二）——过杆与落地

*教学内容：跨越式跳高的过杆动作，安全落地方法。

*教学重点：过杆时身体的转体和摆腿。

课时7：立定跳远

*教学内容：立定跳远的预摆、蹬地、收腹、落地技术。

*教学重点：蹬地充分，展体收腹。

课时8：下肢力量练习

*教学内容：单双脚跳、蛙跳、台阶练习等。

*教学重点：动作的规范性和力量的循序渐进。

课时9：跳跃游戏与比赛

*教学内容：跳绳比赛，“袋鼠跳”，跳高/跳远达标测试。

*教学重点：激发练习热情，检验学习效果。

第三单元：投掷与协调性（4课时）

单元教学目标：

1.学习原地双手头上前抛实心球或侧向滑步推铅球（轻物替代）的技术。

2.提高上肢、腰腹力量及投掷的准确性和协调性。

3.培养学生的安全意识和合作精神。

课时10：原地双手头上前抛实心球（一）

*教学内容：持球方法，预备姿势，蹬地收腹动作。

*教学重点：利用蹬地和腰腹力量。

课时11：原地双手头上前抛实心球（二）

*教学内容：完整技术动作，出手角度和力量控制。

*教学重点：全身协调用力，球的飞行路线。

课时12：侧向滑步推铅球（轻物替代）入门

*教学内容：预备姿势，滑步动作，最后用力初步。

*教学重点：滑步的平稳和与最后用力的衔接。

课时13：投掷游戏与综合练习

*教学内容：“投准”游戏，掷远比赛，各种协调性练习。

*教学重点：在游戏中运用投掷技能，发展协调能力。

第四单元：球类运动——篮球基础（5课时）

单元教学目标：

1.学习篮球的基本运球、传接球技术。

2.初步掌握篮球比赛的简单规则，体验篮球运动的乐趣。

3.培养学生的球感、反应能力和团队协作精神。

课时14：熟悉球性与基本站姿

*教学内容：各种持球、抛接球练习，基本站立姿势。

*教学重点：手指、手腕对球的控制。