跨越式跳高 教学设计-高一上学期体育与健康人教版必修全一册.docxVIP

《跨越式跳高》教学设计

教学内容

1．跨越式跳高

2．游戏：崭露头脚

教具：口哨、音响、气球、标志锥、横杆

跳高架、体操垫

安全隐患预防：1、课前检查器材

2、做好准备活动

3、合理分组，按顺序练习

教学目标

1.使学生知道跨越式跳高的技术动作，80%学生能完成两腿依次过杆动作，部分学生跳过一定高度。

2.发展学生下肢力量及弹跳力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高跳跃能力。

3.培养学生勇敢、果断、勇于克服困难的优良品质及团结合作的良好素养。

4.核心素养落实点：让学生在活动中互帮互学，大胆展示,勇于挑战、突破自我，体验运动快乐。

重难点

1.使学生知道跨越式跳高的技术动作，80%学生能完成两腿依次过杆动作，部分学生跳过一定高度。

2.发展学生下肢力量及弹跳力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高跳跃能力。

结

构

时间

教学内容

教学过程与措施

设计意图

次

数

时间

强

度

准备部分

10分

一、课堂常规

二、队列练习

原地三转、齐步走立定

三、准备活动

1、慢跑-前踢步-高抬腿-跑跳步，熟悉场地

2、专门性活动

四、辅助练习

1、原地双脚起跳，落地缓冲

2、脚跟过度脚掌单脚起跳

（确定摆动腿）

五、游戏：猴子摘桃

1、用手触碰气球

2、用脚尖触碰气球

1、四列横队。

2、教师口令指挥学生练习，口头提示动作。

3、一路纵队行进做准备活动

4、四列教师领做辅助练习

（1）学生跳跃辅助练习

(2)确定摆动腿（挽裤角）

5、两人一组原地、助跑用单或双脚起跳摸不同高度气球

6、两人一组原地、助跑用脚尖踢气球

7、学生及时鼓励表扬

规范的常规练习可以让学生们迅速收心，集中精神进入体育课堂状态。

充分活动身体，进行辅助练习，为下一步学习奠定基础。

.利用原地起跳练习，帮助学生找到有力脚起跳。关注学生个体差异性，找出用右脚起跳的学生。

利用游戏提高兴趣，练习不同起跳、摆腿

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小

中

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本

部

分

基

本

部

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26

分

26分

一、.跨越式跳高

跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地缓冲紧密衔接的四个部分组成

重点：有力脚起跳

难点：两腿相继过竿

1.初步学习基本动作

2.根据动作要点铺垫练习

3.采用图解学习

4.分步学练

5.技能分组

.易犯错误及纠正方法

助跑起跳不连贯、起跳方法不合理、腾空不过杆、心里惧杆、双脚起跳

起跳摸高练习、看图、语言鼓励

二、游戏：

“崭露手脚”

学生按组站好，第一名学生开始做一次立卧跳然后直线助跑，单脚起跳后异侧手臂或头触球，折返回起点拍手下一名学生继续。最先完成组胜利。

三、挑战自我、创造纪录

（延伸练习）

比赛“看谁跳的高”

1.用自己喜欢的方式跳过标志杆，尝试练习

2．根据不同有力腿起跳的学生，左脚起跳站竿左，右脚起跳站竿右。

3.找学生展示动作，导入跨越式跳高

4.结合课件讲解并示范。教师引导学生理解并加深“相继过杆”的含义。

5．教师组织学生练习。

1）原地摆动腿过竿练习

2）距起跳点一步的距离，起跳练习（强调有力脚在后）

3）3~5步助跑过竿练习

6.个体差异性分组练习，教师巡视进行有效指导。

7.按技能分组练习：

1)并找出不会跳的同学，进行个别指导。

2)适当增加高度练习

8.根据小组练习情况，组长来找出对动作掌握不到位的学生，教师个别指导。

9．教师针对练习中出现的共性问题，采用有效的改进手段进行指导与纠正。

1.讲解示范并强调游戏规则。

2结合游戏内容，巩固助跑、起跳练习.。

3.学生分组游戏、比赛。

4.教师巡回指导。

1.以组为单位发起挑战。

2.学生互评鼓励。

3.教师鼓励总结。

1.教学中，教师采用提问、引导等方式，使学生没有痕迹地导入到本课学习中。

2.结合视图，增强学生的视觉感召力，使学生更直观、趣味地理解并强化动作流程。

3.采用循序渐进的教学原则，采用原地、上一步、助跑3～

5步的教学方式，使动作由简单到复杂的递进性教学方式，让学生轻松地学会技术动作。

4．适当增加高度，增强学生的练习兴趣，提高练习的难度

5.教学中，教师关注个体差异，有的放矢的进行教学。

6.此游戏以游戏为载体，以提升练习为手段，通过游戏动作，有效提升学生动作质量，激发学生的练习兴趣，提高跨越式跳高的能力

7.通过挑战自我比赛练习，激发学生兴趣提高运动能力。

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中

中

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结

束

部

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4

分

一放松活动：

1、幸福拍手歌

2、抖臂、互背

二、总结

三、布置课后任务

四、师生再见

五、收拾器材

1、学生按要求散开

2、在音乐的伴奏下随教师进行各种放松练习

要求：全身心投入，体会各种放松练习的不同

3、引导学生自评

4、教师小结

放松身心，缓解运