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中职学生实习指导手册及安全规范

前言

实习，是中等职业学校教学体系中不可或缺的重要环节，是学生从理论学习走向实践操作、从校园生活过渡到职场环境的关键桥梁。通过实习，学生能够将课堂所学知识与实际工作岗位需求相结合，提升职业技能，培养职业素养，增强社会适应能力，为未来顺利就业奠定坚实基础。

为切实保障实习教学质量，规范实习行为，明确实习过程中学校、企业、学生三方的权利与义务，特别是确保学生在实习期间的人身安全与身心健康，特制定本《中职学生实习指导手册及安全规范》。本手册旨在为同学们提供全面、实用的实习指导，帮助大家顺利完成实习任务，实现从“学生”到“准职业人”的平稳转变。请各位同学务必认真阅读，深刻理解，并在实习全过程中严格遵守。

一、实习前准备

充分的准备是实习成功的一半。在踏入实习岗位之前，同学们应从思想、知识、技能、心理等多个层面做好准备。

（一）思想认识与目标设定

1.明确实习意义：深刻理解实习不仅是对专业技能的检验和提升，更是对职业素养、人际交往能力、问题解决能力的综合锻炼。

2.树立正确心态：以积极、主动、谦逊的态度投入实习，既要勇于尝试，也要敢于面对困难和挑战。避免好高骛远或消极应付。

3.设定实习目标：结合自身专业和兴趣，与指导教师沟通，设定清晰、具体、可实现的实习目标，例如掌握某项核心技能、了解某行业运作流程等。

（二）知识与技能准备

1.复习专业知识：回顾与实习岗位相关的专业理论知识和操作技能，为实习中的应用打下基础。

2.了解行业与企业：通过网络、书籍、老师或往届学长学姐，尽可能了解实习单位的行业背景、企业文化、主营业务、组织架构及实习岗位的基本职责要求。

3.学习基本职场礼仪：了解职场基本的沟通礼仪、着装要求、行为规范等，展现职业形象。

（三）心理与物质准备

1.调整心理预期：实习环境可能与校园有较大差异，要做好适应新环境、承受一定工作压力的心理准备。

2.培养抗压能力：遇到困难和挫折时，要学会自我调节，积极寻求帮助。

3.准备必要物品：根据实习单位要求，准备好个人身份证件、学生证、实习协议（如有）、必要的劳保用品（如工作服、安全鞋等，部分企业会统一发放）、笔记本、笔等学习用品。

（四）学校与企业的准备

1.学校安排：学校应负责实习单位的筛选与考察，确保实习单位资质合法、生产经营规范、安全防护条件到位。组织签订规范的实习协议，明确各方责任。开展实习前动员与培训，包括本手册内容的学习。

2.企业安排：实习单位应提供符合安全标准的实习岗位和必要的劳动保护条件，明确实习指导人员，进行岗前安全和岗位技能培训。

二、实习过程指导

实习期间，同学们应严格遵守实习单位的各项规章制度，积极投入工作，主动学习，不断提升自身综合能力。

（一）职业素养培养

1.遵守规章制度：严格遵守实习单位的考勤制度、操作规程、保密制度等。不迟到、不早退、不旷工。有事需按规定程序请假。

2.职业道德养成：

*诚实守信：对待工作要认真负责，不弄虚作假，不谎报瞒报。

*爱岗敬业：热爱实习岗位，认真完成分配的各项任务，保质保量。

*团结协作：尊重实习单位的领导、师傅和同事，虚心听取指导，主动沟通协作，融入团队。

*保守秘密：不得泄露实习单位的商业秘密和技术秘密。

3.沟通能力提升：积极与指导老师、同事交流，不懂就问，但提问前应先独立思考。表达清晰、准确，注意沟通方式和场合。

4.时间管理能力：合理安排工作和学习时间，提高工作效率。

（二）学习与实践要求

1.主动学习：珍惜实习机会，积极观察、思考、提问，努力学习岗位技能和行业知识。

2.勤于动手：在确保安全的前提下，大胆实践，将理论知识应用于实际操作。

3.虚心请教：尊重企业导师和有经验的同事，主动寻求指导和帮助。

4.做好记录：坚持撰写实习周记或日志，记录实习内容、学习心得、遇到的问题及解决方法，积累实践经验。

（三）遵守劳动纪律

1.服从管理：服从实习单位领导和指导人员的工作安排和管理。

2.规范操作：严格按照操作规程进行作业，不得擅自更改操作流程。

3.爱护设备：爱护实习单位的设备、工具和财物，节约原材料。

（四）师生沟通与反馈

1.定期汇报：按照学校要求，定期向校内指导老师汇报实习进展、学习情况及遇到的问题。

2.及时反馈：如在实习中发现安全隐患或自身权益受到侵害，应立即向校内指导老师和实习单位相关负责人报告。

三、安全规范

“安全第一，预防为主”是实习过程中必须始终坚持的原则。所有实习学生必须高度重视安全，严格遵守以下安全规范。

（一）通用安全规范

1.严格遵守安全规程：认真学习并严格遵守实习单位的各项安全管理规定和岗位安全操作规程，这是保障自身安全的首要前提。

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