立定跳远 教学设计 高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

教学设计

一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，倡导学生自主、合作、探究式学习理念。结合水平五（高一）学生的年龄及身心发育特点，本节课以“立定跳远”为主要学习内容，主要加强学生对立定跳远的认识，培养学生自身的协调能力和弹跳能力，使学生对体育产生浓厚的兴趣，使学生的身体素质等方面得到全面发展。

二、学情分析：高一年级学生身体发育迅速，自我意识增强，独立思考和处理事情的能力发展较快，具有强烈自主性。本节课将通过语言鼓励、自主探究学习、小组合作，参与游戏等教学手段，调动学生学习兴趣，激发学生学习的主动性，在探究和体验中掌握运动技能，以达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。

三、教材分析：

（一）教学对象：水平五——高一年级

（二）教学内容：本节课教材主要选自高中《体育与健康》全一册教材。立定跳远由预摆、起跳、腾空、落地四部分组成。本节课为《立定跳远》单元的第一次课，主要将两臂摆动和两脚蹬地的协调配合、快速有力的起跳作为本节课的教学重点。为今后的学习打下良好的奠定基础。

四、设计思路：本节课以“立定跳远”学习为主，采用自主探究式教学与游戏教学，不再是枯燥无味的传统教学，让学生们对体育课堂产生兴趣。在整个教学过程中，采用提问式引导教学，动作由简单到复杂，利用小垫子辅助练习，通过教师引导，学生发现问题、学生解决问题，学生展示动作、小组讨论等设计环节，完成本次的课程学习。

本节课力求掌握重点，突破难点，增强学生体质，培养学生独立思考和合作学习的效果。

学习目标

1.认知目标：学生认识到立定跳远的价值，掌握立定跳远的动作方法，培养参与活动的兴趣。

2.技能目标：初步掌握立定跳远完整技术动作，发展学生的跳跃能力、协调能力，提高学生下肢力量和立定跳远水平。

3.情感目标：培养学生吃苦耐劳精神，增强学生合作竞争意识，提高自信心和集体荣誉感。

4.体能目标：90%的学生都能掌握运动技能达到体育锻炼的效果，10%的学生能发展技能并提高自身素质。

场地器材

垫子15个

标志桶10个

粉笔5根

皮尺一个

重点

难点

重点：蹬摆的协调配合以及快速有力的起跳

难点：身体在空中充分伸展以及动作连贯性

教学

流程

专项活动热身→基本教学→集体练习→小组探究→小组练习→专项游戏→体能练习→课后小结

课的

结构

时间

次数

学习内容

教法

学法

组织与队形

准

备

部

分

10

分

钟

1′

3′

6′

1

1.课程常规

①体委整队、检查人数、师生问好、检查服装和提醒安全问题

②宣布本节课内容及安排见习生

2.一般性准备活动

①蛇形跑动②双人压肩③体前屈④弓步压腿⑤脚踝手腕活动

3.跳跃接力大赛

规则：分成5组，学生排成一路站在起跑线后，学生需要跳跃到前方标志物处，绕过标志物跳跃到起点，与队友击掌后下一位同学出发，依次进行直到最后一个同学跳到起点，全部同学完成优先者为胜利。（注意双脚起跳，起点既终点，出发时手臂背后，返回时摆动手臂。

组织学生在指定地点集合，检查学生人数，向学生问好，提醒学生整理服装和注意安全问题，宣布本节课教学内容，安排见习生。

带领学生跑动，指挥并带领学生热身活动。

教师讲解游戏规则和要求，提醒学生注意安全。

1.体委整队，报告人数，向老师问好，认真听老师讲话，见习学生做好课上笔记。

要求：静、齐、快

2.按教师要求进行动作练习。

3.根据规则进行游戏。

要求：注意安全，课堂纪律

1、四列横队

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

★

要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互助。

2、准备活动

①一路纵队跑动

②四列横队

③分成五组进行接力赛

●●●●●

●●●●●

●●●●●

●●●●●

●●●●●

●●●●●

●●●●●

●●●●●

○○○○○

①②③④⑤

要求：自觉遵守游戏规则，注意安全。

基

本

部

分

30

分

钟

3′

5′

2′

3′

1′

5′

5′

5′

4′

导入：同学们，在刚才的游戏中老师让你们进行了两种方式的跳跃，大家感觉哪种方式跳跃更舒服，跳的更远呢？这个动作与咱们下面学习的立定跳远有关，让我们一起探究一下吧！

教师示范并讲解立定跳远动作

2、集体辅助练习

①“三拍”摆臂练习

②摆臂向上跳起练习

③摆臂向前上方跳起

练习

3、教师提出问题青蛙是如何从一片低荷叶跳到另一片高荷叶上面呢？学生自主探究

在确保学生安全的情况下学生跳跃一定高度的小垫子。

分组尝试跳跃小垫子练习。

4、教师示范并讲解

快速有力起跳才能保证起跳高度。

5、