2025年安徽体育运动职业技术学院单招职业技能考试题库附答案详解【名师.docxVIP

2025年安徽体育运动职业技术学院单招职业技能考试题库附答案详解【名师

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.在篮球比赛中，负责组织进攻和指挥球队的是哪个位置？()

A.前锋

B.中锋

C.控球后卫

D.后卫

2.田径比赛中，跳高项目的起跳方式主要依靠哪一块肌肉群的力量？()

A.胸肌

B.背肌

C.腿部肌肉

D.肩部肌肉

3.健身锻炼中，哪个动作对增强核心肌群最为有效？()

A.坐姿腿屈伸

B.哑铃弯举

C.仰卧起坐

D.引体向上

4.游泳时，哪种泳姿的呼吸方式最科学？()

A.蛙泳呼吸

B.仰泳呼吸

C.自由泳呼吸

D.蝶泳呼吸

5.乒乓球比赛中，哪种发球方式对对手威胁最大？()

A.下旋发球

B.侧旋发球

C.上旋发球

D.侧下旋发球

6.在健身训练中，哪个阶段的运动强度对肌肉生长最为关键？()

A.拉伸阶段

B.有氧运动阶段

C.力量训练阶段

D.休息阶段

7.在羽毛球比赛中，哪种发球方式最难接发球？()

A.平抽发球

B.高远发球

C.轻挑发球

D.快攻发球

8.在足球比赛中，哪个位置是负责进攻和得分？()

A.中场

B.后卫

C.前锋

D.门将

9.健身锻炼后，进行哪种拉伸方式最为合适？()

A.动态拉伸

B.静态拉伸

C.主动拉伸

D.被动拉伸

10.在田径比赛中，哪个项目被称为‘田径之王’？()

A.跳远

B.铅球

C.100米赛跑

D.铁饼

二、多选题(共5题)

11.以下哪些属于有氧运动？()

A.跑步

B.游泳

C.举重

D.瑜伽

E.羽毛球

12.在健身锻炼中，哪些动作有助于增强背部肌肉？()

A.坐姿划船

B.倒立撑

C.引体向上

D.仰卧起坐

E.前平举

13.以下哪些属于田径比赛项目？()

A.跳远

B.竞走

C.铅球

D.100米赛跑

E.篮球

14.在游泳比赛中，以下哪些泳姿被列为正式比赛泳姿？()

A.自由泳

B.蛙泳

C.仰泳

D.蝶泳

E.蛙式泳

15.以下哪些因素会影响运动成绩？()

A.精神状态

B.运动技巧

C.身体素质

D.天气条件

E.运动装备

三、填空题(共5题)

16.人体主要的供能物质是______，它是人体进行各项生命活动的基础。

17.在进行力量训练时，为了防止运动损伤，应遵循的原则是______。

18.在游泳运动中，提高呼吸效率的关键是______。

19.田径比赛中，跳高项目的技术要领中，助跑的目的是为了______。

20.在篮球比赛中，控制球权的关键是______。

四、判断题(共5题)

21.健身锻炼后，立即进行拉伸运动可以减少肌肉酸痛。()

A.正确B.错误

22.乒乓球比赛中，发球方有两次发球机会。()

A.正确B.错误

23.游泳时，自由泳的呼吸方式是每划水一次就呼吸一次。()

A.正确B.错误

24.在田径比赛中，100米赛跑是所有项目中速度最快的。()

A.正确B.错误

25.瑜伽是一种有氧运动。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健身锻炼中常见的肌肉拉伤的预防和处理方法。

27.如何根据个人体质选择合适的运动项目？

28.请解释运动对心理健康的影响。

29.在田径比赛中，如何提高跳远的成绩？

30.篮球比赛中，如何进行有效的防守？

2025年安徽体育运动职业技术学院单招职业技能考试题库附答案详解【名师

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】控球后卫（PointGuard）负责组织球队进攻，控制球权，并指挥队友的战术布局。

2.【答案】C

【解析】跳高项目中，起跳主要依靠腿部肌肉群的力量，特别是大腿肌肉和小腿肌肉。

3.【答案】C

【解析】仰卧起坐可以有效锻炼腹部和腰部的核心肌群。

4.【答案】C

【解析】自由泳呼吸方式最科学，因为它在手臂划水时同步进行，减少呼吸中断。

5.【答案】C

【解析】上旋发球由于球速快、落点难以预测，对对手威胁最大。

6.【答案】C

【解析】力量训练阶段是肌肉生长的关键，此时肌肉受到的刺激最大。

7.【答案】B

【解析】高远发球由于落点高，飞行时间长，给对方接发球带来很大困难。

8.