七年级下册第二单元+做情绪情感的主人+课件-2026年 中考道德与法治一轮复习.pptxVIP

第二单元做情绪情感的主人;课标导航悉考情;核心素养;核心要点

1.情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

2.易错运用改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等调节情绪的方法,有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。

3.情感反映我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。

4.美好情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。;考点梳理

考点一情绪(贵阳3年1考)

1.情绪的类型和影响情绪的因素。P35

(1)类型:①喜、怒、哀、惧等基本情绪。②害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

(2)影响因素:我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。;2.情绪的作用(影响)。P35

(1)情绪影响着我们的观念和行动。

(2)积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。

(3)消极作用:它可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

3.青春期的情绪特点

反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。[教材P36相关

链接];4.怎样管理青春期的情绪?P39～40

(1)了解和接受自己的情绪,学会运用恰当的方式表达出来。

(2)学会正确对待自己的各种情绪,保持乐观的心态。

(3)激发正面的情绪感受,积极面对负面情绪。(贵阳2025.10④)

(4)掌握调节情绪的方法,合理调节情绪,成为情绪的主人。

5.为什么要合理表达情绪?P39

(1)人与人之间的情绪会相互感染。

(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。;6.为什么要调节情绪?P40～41

(1)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。

(2)持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。

(3)学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,更好地调节情绪,成为情绪的主人。

(4)运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。;7.调节情绪的主要方法。P40

(1)改变认知评价:从多个角度看问题。

(2)转移注意:改变注意焦点、做感兴趣的事。

(3)合理宣泄:向他人倾诉、在自己房间里大哭一场或放声歌唱。

(4)放松训练:??行深呼吸。;考点二情感(贵阳3年1考)

热考关键词:先进人物事迹、正能量

1.情感和情绪有什么联系和区别?P43～44

(1)联系:①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。②与情绪一样,我们的情感也是复杂的。

(2)区别:①情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化。②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。;2.情感的种类有哪些?P44

(1)基础性情感,如安全感。

(2)高级情感,如道德感。

(3)正面的体验,如爱的情感。

(4)负面的体验,如恐惧感。

(5)两方面混杂的体验,如敬畏感。;3.情感的作用有哪些?P43～46

(1)我们通过情感来体验生命、体验生活;同时,情感让我们的内心世界更加丰富。

(2)情感是人最基本的精神需求。

(3)情感反映我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。

(4)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。

(5)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。;4.体味美好情感对我们有哪些意义?P47

(1)生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。

(2)美好情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。

5.怎样获得美好的情感?P47～48(贵阳2025.10)

(1)情由心生。情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。

(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

(3)掌握一些创造正面情感体验的方法:完成一项自己喜欢的活动、帮助他人、走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品。[教材P48方法与技能];6.体验负面情感对我们有哪些意义?P48～49

(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。

(2)体验负面感受可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。

(3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。;7.传递情感正能量的意义和做法。P49～50

(1)意义:在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。

(2)做法:①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中,我们可以传递美好