情绪调节培训课程大纲 (2).pptxVIP

第一章情绪调节培训的重要性与基础认知第二章情绪调节的生理与心理基础第三章情绪调节的常见策略与技巧第四章情绪调节的个体差异与测量第五章情绪调节的组织文化与环境支持第六章情绪调节培训的实施与评估

01第一章情绪调节培训的重要性与基础认知

情绪调节：现代职场人的必备技能引入场景：小王的故事某科技公司市场部经理小王因连续项目失败导致焦虑情绪蔓延，团队士气低落，项目进度延误30%。经同事反映后，公司引入情绪调节培训，小王参与后发现工作效率提升40%，团队冲突减少60%。情绪调节的作用情绪调节能力强的员工平均收入比情绪调节能力弱的员工高20%，哈佛大学研究显示。情绪调节能力强的团队协作效率更