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糖尿病合并高血压运动课件演讲人2025-12-17

慢病管理科普方向：糖尿病合并高血压运动课件

01糖尿病合并高血压运动课件ONE

02前言ONE

前言站在临床护理工作台前，我常想起张阿姨第一次来门诊时的样子——她攥着刚打印的体检报告，眉头紧蹙：“护士，我这血糖10.2mmol/L，血压165/100mmHg，医生说要运动，可我走两步就心慌，到底该怎么动啊？”这样的困惑，我在近十年的内分泌科护理中见过太多次。

糖尿病与高血压，这对“难兄难弟”，在我国成人中的合并患病率已超15%（《中国高血压防治指南2018》数据）。两者共同作用时，心血管事件风险是单病患者的4倍，视网膜病变、肾病进展速度更是呈指数级上升。而运动，作为“非药物治疗的基石”，却常因患者“不敢动”“不会动”“动错了”成为空话。

今天，我们就从一个真实病例出发，抽丝剥茧地梳理糖尿病合并高血压患者的运动管理逻辑——不是生硬的“运动处方”，而是基于个体评估、风险预判、全程护航的“活的方案”。

03病例介绍ONE

病例介绍去年春天，58岁的李师傅住进了我们科。他是社区推荐的“重点管理对象”：糖尿病史8年，高血压史5年，近3个月自测空腹血糖7.8-9.2mmol/L，餐后2小时11.5-13.6mmol/L；血压波动在150-165/95-105mmHg之间，规律服用二甲双胍（0.5gtid）、氨氯地平（5mgqd），但未系统