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2025年国家义务教育质量监测心理健康测试题(附答案)

1.单项选择题（每题1分，共30分）

1.1当小杰连续三次考试失利，他最恰当的想法是

A.我天生不是读书的料

B.失败说明我努力不够，需要调整方法

C.老师故意出难题整我

D.干脆放弃升学

答案：B

1.2“情绪ABC理论”中，B指的是

A.诱发事件

B.信念系统

C.情绪结果

D.行为反应

答案：B

1.3下列哪项最能体现“成长型思维”

A.能力是天生的

B.失败是成长的机会

C.聪明人不犯错

D.努力是弱者的借口

答案：B

1.4小芳被同学孤立，她首先应采取的自助策略是

A.网络发帖控诉

B.向信任的教师或家长求助

C.立刻转学

D.以牙还牙孤立别人

答案：B

1.5关于“自我效能感”表述正确的是

A.等同于自尊

B.是个体对自己能否完成某一任务的信心

C.越高越容易产生焦虑

D.与目标设定无关

答案：B

1.6长期每日睡眠少于6小时的青少年最可能出现

A.创造力提升

B.免疫力下降

C.身高突增

D.记忆力增强

答案：B

1.7下列属于“积极应对”方式的是

A.酗酒

B.运动宣泄

C.网络谩骂

D.逃避上学

答案：B

1.8小华一遇考试就拉肚子，这种现象最符合

A.惊恐障碍

B.考试焦虑的生理反应

C.适应障碍

D.抑郁症

答案：B

1.9根据埃里克森理论，12—18岁阶段的核心冲突是

A.勤奋对自卑

B.同一性对角色混乱

C.亲密对孤独

D.主动对内疚

答案：B

1.10下列哪项不是“非自杀性自伤”的常见动机

A.调节情绪

B.表达痛苦

C.求死

D.寻求控制感

答案：C

1.11当朋友透露“活着没意思”，你首先应

A.立刻答应保密

B.评估其自杀风险并告知成人

C.嘲笑他矫情

D.建议睡一觉就好

答案：B

1.12关于“正念呼吸”描述正确的是

A.追求特殊幻觉

B.对当下体验不加评判的觉察

C.必须盘腿打坐

D.每天必须满一小时

答案：B

1.13小宇每天刷手机到凌晨2点，其最核心的心理机制是

A.奖励延迟

B.即时满足

C.自我强化

D.认知重评

答案：B

1.14“习得性无助”实验最早由谁提出

A.班杜拉

B.塞利格曼

C.皮亚杰

D.罗杰斯

答案：B

1.15下列属于“外部归因”的是

A.我数学差是因为我懒

B.我数学差是因为老师讲得不好

C.我数学差是因为方法不对

D.我数学差但可以改进

答案：B

1.16青少年大脑发育最晚成熟的区域是

A.枕叶

B.额叶

C.小脑

D.脑干

答案：B

1.17关于“同伴压力”说法错误的是

A.只会带来负面影响

B.可表现为积极竞争

C.可促使尝试危险行为

D.可通过拒绝技巧缓解

答案：A

1.18下列哪项最能提升心理韧性

A.避免一切挫折

B.建立社会支持系统

C.否认负面情绪

D.依赖运气

答案：B

1.19小琴用“我虽然紧张，但我能应对”属于

A.灾难化

B.积极自我对话

C.贴标签

D.选择性概括

答案：B

1.20关于“心理正常”与“心理异常”界限，正确的是

A.完全由医生主观判断

B.需综合功能损害、痛苦程度、文化背景

C.只要与众不同就是异常

D.无需考虑个体主观感受

答案：B

1.21下列哪项属于“认知扭曲”

A.客观描述事实

B.非黑即白思维

C.基于证据推理

D.问题解决取向

答案：B

1.22小斌每天反复检查门锁20次，其症状最符合

A.广泛性焦虑障碍

B.强迫症

C.社交焦虑障碍

D.躁狂发作

答案：B

1.23关于“情绪粒度”说法正确的是

A.越高越易情绪失控

B.指区分并精确描述情绪的能力

C.与心理健康无关

D.男性天生高于女性

答案：B

1.24下列哪项不是“创伤后成长”的表现

A.重新理解人生价值

B.人际关系改善

C.出现闪回症状

D.增强个人力量感

答案：C

1.25小楠用日记记