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2026年特殊教育学校健康教育计划

2026年特殊教育学校健康教育将以《“健康中国2030”规划纲要》《特殊教育提升计划（2023—2027年）》为指导，立足特殊学生身心发展特点，聚焦“生理-心理-社会”三维健康目标，构建“个别化、生活化、医教结合”的健康教育体系，帮助学生掌握健康知识、形成健康行为、提升生活质量，为其融入社会奠定基础。

一、实施原则

1.个别化支持：基于学生评估结果（如《特殊学生健康发展评估量表》《IEP健康目标模块》），为视障、听障、自闭症、智力障碍、脑瘫等不同类别学生制定差异化教育方案。例如，为中重度智力障碍学生设计“如厕-洗手-整理”三步卫生习惯训练；为高功能自闭症学生开发“情绪识别-表达-调节”专项课程。

2.生活化渗透：将健康知识融入日常学习、生活场景。如早餐环节结合食物分类教学，午餐后开展“餐具清洁小能手”活动；课间操增加针对肢体障碍学生的轮椅操、站立辅助训练；宿舍区设置“健康角”，张贴刷牙步骤图、衣物整理指南。

3.医教协同：与区妇幼保健院、康复中心建立定点合作，每月邀请医生、康复治疗师进校园，参与健康课程设计、提供个案指导。如为痉挛型脑瘫学生定制“关节活动度训练+步行辅助器具使用”联合教学；为癫痫学生开展“发作识别-应急处理-心理安抚”家长-教师-学生三方培训。

4.家校社联动：通过家长工作坊、家庭健康打卡、社区实践等方式，形成教育合力。例如，每季度举办“家庭健康日”，家长参与“给孩子剪指甲”“测量体温”实操培训；联合社区卫生服务中心开展“超市购物营养选择”“公共场合文明礼仪”实践活动。

二、主要内容与实施策略

（一）生理健康：夯实身体发展基础

1.基本生活技能训练：

-低年级（1-3年级）：重点培养“个人卫生四步骤”——洗手（七步洗手法分解教学，用色卡标记每一步）、刷牙（含氟牙膏使用，借助牙模演示）、如厕（穿脱裤子、冲水、整理衣裤）、整理（书包归位、桌椅摆齐）。每周3节生活技能课，每节课20分钟，采用“示范-模仿-纠错-强化”教学法，配合儿歌、动画辅助记忆。

-中年级（4-6年级）：拓展“饮食健康三要素”——食物分类（谷薯类、蔬果类、肉蛋类，用实物卡片配对游戏）、营养搭配（“彩虹餐盘”实践，每日午餐前观察自己的餐食颜色是否达标）、进食礼仪（安静用餐、不洒饭菜、餐后擦嘴）。联合食堂制定“健康食谱周”，每周推出1道“学生参与制作”的简餐（如水果沙拉、三明治），在劳动课中学习制作并分享。

-高年级（7-9年级）：强化“身体管理能力”——个人物品清洁（洗袜子、叠衣服、擦桌子，使用分类收纳盒）、基础护理（剪指甲、擦润肤霜、处理小伤口）、健康监测（使用电子体温计测体温、记录每日喝水量）。与职业教育衔接，开设“生活助理”模拟课程，学生扮演“小管家”，为低年级学生示范并协助完成日常清洁任务。

2.身体机能康复与锻炼：

-针对肢体障碍学生（如脑瘫、脊髓损伤）：开展“功能性运动训练”，每周3次，由康复治疗师与特教老师联合执教。内容包括：关节活动度训练（使用弹力带辅助拉伸）、核心力量训练（借助平衡垫完成坐姿稳定练习）、步行辅助（学步车、助行器使用技巧）。每学期进行1次运动能力评估，调整训练方案。

-针对感官障碍学生（如视障、听障）：

-视障学生：重点发展“触觉代偿能力”，通过“盲文触觉训练”（触摸不同纹理的卡片）、“空间感知游戏”（用声音提示完成室内行走）、“运动协调练习”（定向行走、盲杖使用）提升身体控制能力。

-听障学生：加强“大肌肉群锻炼”，设计“节奏型运动”（跟随手语节拍做广播操）、“团队协作游戏”（接力跑、传球），在运动中提升肢体协调性和社交互动能力。

-针对自闭症学生（多伴随感觉统合失调）：开设“感官统合训练课”，每周2次，使用触觉球、平衡板、秋千等教具，设计“触觉探索园”（不同材质的地毯、毛绒玩具）、“平衡小勇士”（走平衡木取物）等活动，帮助调节感觉输入，改善注意力和动作协调性。

（二）心理健康：培育积极心理品质

1.情绪认知与管理：

-开发“情绪小管家”课程，分阶段教学：

-低年级：认识基本情绪（高兴、生气、难过、害怕），用“情绪卡片”配对表情图，通过绘本（如《我的情绪小怪兽》）、角色扮演（用手偶表演情绪场景）帮助识别。

-中年级：学习情绪表达方法，如“我感到…因为…”句式练习，用“情绪天气瓶”（用蓝色代表平静、红色代表生气，往瓶里放对应颜色的珠子）记录每日情绪；开展“情绪急救箱”活动，教学生用深呼吸、数数、拥抱玩偶等方法缓解负面情绪。

-高年级：探索情绪背后的原因，通过