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2025-2026学年度第二学期教导处关于学生作息时间调整安排的通知

各年级组、各班级、全体师生及家长：

春回大地，昼夜渐长，为适应春季气候特点，保障学生充足睡眠、合理安排学习与休息时间，兼顾学生身心健康与学业发展，落实“双减”政策相关要求，优化校园教学秩序，结合我校2025-2026学年度第二学期教学工作实际，经学校研究决定，对全校学生作息时间进行调整。现将具体安排通知如下，请全体相关单位、师生及家长严格遵照执行，协同配合做好相关工作。

一、调整原因

春季是学生生长发育的关键时期，充足的睡眠、合理的作息的是保障学生身心健康、提升学习效率的重要基础。随着春季白昼时间延长，原有作息时间已不能充分适配季节变化和学生学习生活需求。本次调整旨在科学统筹学生到校、上课、课间休息、午休及放学时间，让学生既能保证充足睡眠，又能合理利用白昼时光，优化学习节奏，缓解学习疲劳，促进学生德智体美劳全面发展，同时进一步规范校园教学管理，确保各项教学活动有序开展。

二、调整时间

本次学生作息时间调整自2026年X月X日（星期X）起正式执行，至本学期期末结束（2026年X月X日）止。请各年级组、各班级提前做好准备，确保作息调整平稳过渡，无衔接漏洞；请家长及时知晓调整安排，配合学校做好学生居家作息衔接。

三、具体作息安排（分学段）

（一）小学部（1-6年级）

1.到校时间：不早于7:50，学生可在7:50-8:10之间有序入校，禁止学生过早到校，避免在校外逗留产生安全隐患；

2.早读时间：8:15-8:40，重点开展语文、英语朗读背诵，培养学生阅读习惯，由各班班主任负责组织；

3.上午上课时间：8:50正式上课，每节课40分钟，课间休息10分钟；

（1）第一节课：8:50-9:30

（2）第二节课：9:40-10:20

（3）大课间活动：10:20-10:50（含课间操、体育锻炼，保障学生每日户外活动时间）

（4）第三节课：10:55-11:35

4.午餐及午休时间：11:40-13:30

（1）午餐时间：11:40-12:10，由各班班主任组织学生有序就餐，培养学生文明就餐习惯；

（2）午休时间：12:20-13:20，学生可在教室安静午休或阅读课外书籍，班主任做好午休管理，保障午休秩序；

5.下午上课时间：13:40正式上课，每节课40分钟，课间休息10分钟；

（1）第四节课：13:40-14:20

（2）第五节课：14:30-15:10

（3）课间活动：15:10-15:25

（4）第六节课（社团/自习）：15:25-16:05，低年级以社团活动、兴趣培养为主，高年级以自主自习、作业辅导为主；

6.放学时间：16:15，各班级有序放学，班主任组织学生整队离校，强调放学安全，家长需按时到校门口接学生，避免学生滞留校园。

（二）初中部（7-9年级）

1.到校时间：不早于7:40，学生可在7:40-8:00之间有序入校，严禁学生过早到校；

2.早读时间：8:05-8:35，分学科开展早读，重点强化知识点记忆、古诗文背诵及英语听力训练，由任课教师轮流负责组织；

3.上午上课时间：8:45正式上课，每节课45分钟，课间休息10分钟；

（1）第一节课：8:45-9:30

（2）第二节课：9:40-10:25

（3）大课间活动：10:25-10:55（含课间操、体育锻炼，落实每日一小时体育活动要求）

（4）第三节课：11:00-11:45

4.午餐及午休时间：11:50-13:20

（1）午餐时间：11:50-12:20，组织学生有序就餐，倡导光盘行动，文明就餐；

（2）午休时间：12:30-13:10，学生可在教室午休或自主学习，班主任及值班教师做好午休管理，杜绝喧哗、打闹；

5.下午上课时间：13:30正式上课，每节课45分钟，课间休息10分钟；

（1）第四节课：13:30-14:15

（2）第五节课：14:25-15:10

（3）课间活动：15:10-15:25

（4）第六节课：15:25-16:10

6.课后服务时间：16:20-17:50（分两段，自愿参与）

（1）第一段（作业辅导）：16:20-17:00，由任课教师辅导学生完成当日作业，答疑解惑；

（2）第二段（社团/拓展）：17:05-17:50，学生可自主选择社团活动、体育锻炼、学科拓展等内容；

7.放学时间：17:55，各班级有序放学，班主任强调放学安全，提醒学生遵守交通规则，家长按时接送，避免学生独自滞留或结伴外出。

四、相关工作要求

（一）各年级组、各班级

1.各年级