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XX中学七年级组长在开学收心班会备课会上的习惯养成与新学期适应指导

各位七年级班主任：

大家好！度过一个充实的假期，我们即将迎来新学期的开篇，七年级作为学生从小学向初中过渡的关键学段，更是习惯养成、心态调整、适应成长的核心时期。开学收心班会是帮助学生快速告别假期状态、收拢心思、融入校园生活的重要载体，更是我们落实习惯养成教育、指导学生适应新学期学习生活的第一堂课。今天，我们召开本次开学收心班会备课会，核心任务是统一备课方向、明确班会重点，围绕“习惯养成”与“新学期适应”两大核心，梳理班会设计思路、细化实施环节，确保每一节收心班会都有针对性、有实效性，真正帮助七年级学生快速收心、稳步适应，为新学期的成长筑牢基础。下面，我结合七年级学生的特点和本学期年级工作重点，从备课核心、内容指导、实施要求三个方面，和大家交流探讨，请各位班主任认真领会、精准落实。

一、提高备课站位，明确收心班会的核心意义

各位班主任，七年级学生刚经历小学到初中的身份转变，身心发展尚不成熟，自我约束能力较弱，假期里形成的作息紊乱、沉迷电子产品、学习松懈等问题，需要通过科学的引导快速纠正。开学收心班会，不是简单的“强调纪律、布置任务”，而是一次心态的调整、习惯的唤醒、方向的指引，其核心意义体现在三个方面。

一是帮助学生快速收心，调整身心状态。通过班会引导学生告别假期的懒散状态，规范作息时间，摆脱电子产品的依赖，快速适应校园的学习生活节奏，从“假期模式”平稳切换到“学习模式”，以饱满的精神状态迎接新学期的挑战。

二是强化习惯养成教育，夯实成长基础。七年级是学生良好学习习惯、行为习惯、生活习惯养成的黄金时期，收心班会作为新学期的第一堂课，要聚焦习惯养成的核心要点，明确要求、细化指引，帮助学生树立正确的习惯意识，初步养成符合初中阶段要求的良好习惯。

三是指导学生适应初中生活，缓解衔接焦虑。部分学生进入初中后，会面临课程增多、难度加大、人际关系变化等适应难题，容易产生焦虑情绪。收心班会要针对性地开展适应指导，帮助学生了解初中学习生活的特点，掌握适应方法，缓解心理压力，快速融入班级、适应初中节奏。

希望各位班主任高度重视本次收心班会备课工作，摒弃“走过场、重形式”的思想，立足七年级学生的实际特点，精心设计班会流程、细化内容环节，真正让收心班会发挥“收心、养习、助适应”的核心作用，为新学期年级各项工作的有序开展奠定坚实基础。

二、聚焦核心重点，精准把握班会备课的内容方向

本次开学收心班会，核心围绕“习惯养成”与“新学期适应”两大主题展开，备课过程中要突出针对性、实用性和互动性，避免空洞说教，重点把握以下四个核心内容板块，可结合本班学生实际灵活调整、补充完善。

（一）收心引导：告别假期，快速进入学习状态

这是收心班会的基础环节，重点是帮助学生梳理假期生活，纠正不良状态，引导学生主动收心。备课要点的：一是开展假期回顾与分享，让学生自愿分享假期里的收获、难忘的事情，同时引导学生反思假期里存在的问题，如作息不规律、沉迷手机、学习松懈等，主动正视自身不足；二是明确新学期的作息要求，结合学校作息时间，详细讲解初中阶段的起床、早读、上课、午休、晚自习等时间安排，对比小学与初中作息的差异，引导学生制定个人新学期作息计划，从开学第一天起严格执行，逐步调整生物钟；三是强化规则意识，简要强调校园纪律、班级公约，重点提醒课堂纪律、课间秩序、仪容仪表、电子产品管理等核心要求，引导学生树立“规则为先”的意识，快速适应校园规则。

备课建议：可设计互动环节，如“假期反思座谈会”“我的作息计划分享”，让学生主动参与、主动反思，避免教师单一说教；可结合本班学生假期存在的突出问题，针对性地开展引导，如针对沉迷手机问题，可组织“合理使用电子产品”讨论，明确手机管理要求。

（二）习惯养成：明确要求，筑牢新学期成长根基

这是本次班会的核心重点，结合七年级学生的特点，重点聚焦学习习惯、行为习惯、生活习惯三大类，明确养成要求和具体方法，让学生知道“该怎么做、怎么做才好”。

1.学习习惯：重点强调初中学习与小学学习的差异，明确初中阶段需要养成的核心学习习惯，包括课前预习、认真听讲、及时复习、规范作业、主动提问、自主学习等，每一项习惯都要给出具体的操作指引，如课前预习要梳理重难点、带着问题听课，作业要独立完成、认真订正错题等；引导学生制定个人学习计划，明确新学期的学习目标，合理安排学习时间。

2.行为习惯：聚焦校园文明行为，明确要求学生尊敬师长、团结同学、文明有礼，不追逐打闹、不喧哗吵闹，爱护校园环境、保持班级整洁，遵守集会秩序、课间不做危险行为，逐步养成文明得体的行为举止。

3.生活习惯：强调规律作息、合理饮食、适度运动，引导学生养成自己整理书包、书桌、衣物的习惯，学会合理安排个人生活，摆脱对家长的过度依赖，培