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XX初级中学心理教师在心理课课程设计活动设计思路与效果反思

各位评委老师、各位心理学科同仁：

大家好！初中阶段是青少年身心发展的关键转折期，也是人格塑造、心理素养培育的黄金阶段。这一时期的学生，正处于青春期的懵懂与成长中，面临着学业压力、同伴交往、自我认知、情绪调节等诸多心理困惑，亟需科学的心理引导和系统的心理教育。作为XX初级中学的一名心理教师，我深耕初中心理教学一线多年，始终秉持“以生为本、育心润人”的教学理念，立足初中生的心理发展特点和成长需求，不断探索心理课的课程设计与活动设计方法，在实践中优化思路、总结经验，也在反思中发现不足、完善提升。本次，我将结合自身的教学实践，全面分享初中心理课课程设计、活动设计的核心思路，以及教学实践中的效果反思，希望能与各位同仁交流探讨、互学共进，也恳请各位同仁批评指正，助力我们共同提升初中心理教学质量，真正实现“育心赋能、助力成长”的教学目标，为初中生的身心健康发展保驾护航。

我校心理课面向初中七、八、九年级学生，三个年级的学生心理发展呈现明显的阶段性差异：七年级学生刚从小学升入初中，面临着环境适应、角色转变、同伴陌生等问题，核心需求是适应新环境、建立新关系、初步认识自我；八年级学生进入青春期关键期，自我意识迅速觉醒，情绪波动较大，易出现叛逆心理，核心需求是学会情绪调节、妥善处理同伴交往与亲子沟通中的矛盾、树立正确的自我认知；九年级学生面临中考升学的巨大压力，易出现焦虑、自卑、迷茫等心理状态，核心需求是缓解学业压力、增强心理韧性、树立积极的备考心态和人生态度。基于学生的阶段性心理特点和核心需求，我在心理课课程设计中坚持“系统性、针对性、实践性、趣味性”相结合的原则，摒弃“重理论、轻实践”“重形式、轻实效”的传统教学模式，构建分层递进、贴合学生需求的课程体系，同时注重活动设计的创新性和实效性，让心理课不再是枯燥的理论讲解，而是学生主动参与、积极体验、获得成长的过程。本次，我将先分享课程设计与活动设计的核心思路，再结合教学实践谈谈效果反思，为我校及同类学校的初中心理教学提供参考。

一、初中心理课课程设计核心思路

初中心理课的课程设计，核心是围绕初中生的心理发展规律和成长需求，构建“分层递进、主题鲜明、贴合实际、注重实效”的课程体系，将心理知识的渗透、心理技能的培养、心理品质的塑造有机融入每一节课，实现“育心润人”的教学目标。结合自身教学实践，我总结出以下三个核心设计思路，既是对过往课程设计工作的复盘，也是今后课程优化的指引。

（一）立足阶段性差异，构建分层递进的课程体系

初中生不同年级的心理发展特点和核心需求差异显著，课程设计若采用“一刀切”的模式，必然无法满足学生的个性化心理需求，也难以达到良好的教学效果。因此，我在课程设计中，始终立足学生的阶段性差异，按照“七年级适应、八年级成长、九年级赋能”的主线，构建分层递进的课程体系，让课程内容贴合不同年级学生的实际需求，逐步引导学生提升心理素养。

七年级课程以“适应与融入”为核心主题，重点设计“新环境适应”“认识新同学、结交好朋友”“我的初中新角色”“学会合理安排时间”等内容，帮助学生快速适应初中的学习生活环境，建立良好的同伴关系，初步树立正确的学习态度和时间观念，缓解入学焦虑；八年级课程以“成长与调适”为核心主题，重点设计“情绪的魔法——学会调节情绪”“同伴交往的艺术”“亲子沟通无难题”“正确认识自我”“青春期心理小课堂”等内容，引导学生正确认识青春期的身心变化，学会调节自身的情绪波动，掌握良好的同伴交往和亲子沟通技巧，逐步完善自我认知；九年级课程以“赋能与冲刺”为核心主题，重点设计“缓解学业焦虑”“增强心理韧性”“合理设定目标”“积极面对挫折”“青春不散场——做好升学衔接”等内容，帮助学生缓解中考升学压力，培养坚韧不拔的心理品质，学会合理设定目标、科学应对挫折，以积极乐观的心态面对中考和未来的成长道路。

这种分层递进的课程体系，既贴合学生的阶段性心理需求，又实现了心理教育的连续性和系统性，让学生在不同的成长阶段，都能获得针对性的心理引导和支持，逐步提升自身的心理素养。

（二）紧扣核心需求，确定贴合实际的课程主题

初中心理课的核心价值，在于解决学生的实际心理困惑、满足学生的成长需求。因此，课程设计必须紧扣学生的核心心理需求，摒弃脱离学生实际的空洞理论讲解，选择学生身边常见、关注度高、实用性强的主题作为课程核心，让心理课真正走进学生的内心世界，帮助学生解决实际问题。

在课程主题的选择上，我主要通过三种方式了解学生的心理需求：一是日常观察，关注学生在课堂上、课间活动中的情绪状态、行为表现，及时发现学生的心理困惑；二是问卷调查，每学期初、学期中，通过匿名问卷调查的方式，了解学生当前面临的主要心理问题、感兴趣的心理主题和心理需求；三是师生沟通，通过个