原创力文档均衡飲食自然瘦身你是大「腹」翁或是小「腹」婆？ －從體型談健康吃出健康、吃出窈窕 －變身飲食大公開縮腰瘦臀、心動三百 －體能活動新觀念解開雞尾酒療法的迷思 －由藥物談瘦身均衡飲食、健康體能、
自然瘦身、大家一起來【身高體重法】【身體質量指數】：BMI【體脂肪比率】【腰圍大小】【腰臀圍比】：W/H【皮下脂肪厚度】測量減肥的方法理想體重男生:(身高-80)×0.7女生:(身高-70)×0.6-10%~+10%正常體重範圍+10%~+20%體重過重20
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