告别依赖，走向自立：提升自立能力方法与途径.pdfVIP

告别依赖，自立

一、学习目标

1、依赖心理的危害？（为什么不能依赖？）

2、怎样告别依赖，自立？3、如何提高和培养自立能力？（方法、

途径）

二、学习过程

1、某中学生小雅大城市，父母平时对她照顾得无微不至，以至于她真

想独自生活一天试试，父母同意了。送走了父母，她靠在沙发上看电视，结果迷

迷糊糊睡着了，醒来后又饿又冷，一个劲地流鼻涕。这时，小雅想着：要是

在这就不会这样，夜里都是给我盖被子。现在饿了想吃饭，可冰箱里都是生

肉、生菜。我不会烧菜，只好泡方便面。

（1）从材料中我们可以看出小雅平时太过于父母，缺乏

的表现。

（2）谈谈依赖有什么危害？

（3）作为我们，应该如何告别依赖，自立？

2、材料一：某城市中学80名学生去农村参加“城乡儿童互换生活手拉手”

活动。在一周时间里，只有12个学生能每天自觉地把换下来的衣服洗干净，有

两个学生洗过一次衣服，其它学生都把所换过的衣服带回家让父母洗。

如果他们要培养自立能力，应该采用什么方法？

材料二：小江虽然家境优裕，生活无忧无虑，但他上中学时就自觉培养自

立能力。进了大学，他开始尝试勤工俭学，先做过、家庭、服务

生等，在实践中学到了不少东西。临时，某著名公司来学校招聘人才，经过

面试和考察很快相中了他。

材料中，小江培养自己的方法是：

三、练习

填空题：

1、自立不是，依靠不是

2、告别依赖，一个重要的表现是。要独立生活就要

到。

3、自己的事情自己负责的前提是要。

4、自主，不仅是一种，更是一种。

选择题：

1．下列事例不属于依赖的是()

A．13岁的纤纤过着衣来伸手、饭来张口的生活

B．娟子每天早上都由父母叫她起学，否则就会

C．蒙蒙遇到事情不能自己拿主意，人云亦云

D．小明遇到难题先独立思考再请教老师或同学

2．每个同学都有这样的体会：随着的增长，自立能力的增强，我们日益强

烈地希望自己能像成人那样管理自己的生活。这表明()

A．我们的自立能力已经很强了B．我们已不需要家长和老师的帮助

C．我们还没有完全的自立能力D．我们正在经历告别依赖、自立的时期

3．培养自立能力最基本的就是()

A．立足于当前的生活和学习，从小事做起B．得到父母的各方面帮助

C．得到社会的特殊保护和关爱D．有理想，从大事做起

4．苏明娟在“希望工程”的帮助下，顺利地读完小学、中学，并考入大学，她

在入学两个月后就宣布：请求终止“希望工程”对自己的资助，因为我已经是一

名大学生了。这说明她做到了()

A．自己的事全能自己做B．告别依赖，自立

C．自己的生活自己来安排D．遇到不向他人求助

5．李丽同学说：“进入中学后,各科知识铺天盖地。为了考试,只记硬背老

师讲的内容，结果考试成绩还是不理想。”她错在()

A．具有依赖心理,学习上没有自主自立B．没有独立思考，没听老师讲解

C．只照老师说的去做,所以不可能学好D．没有养成质疑的良好习惯

6．人生需要自立，对于青少年而言，自立应该（）

①从现在开始②从小事做起③彻底摆脱父母和老师④积极地尽可能地参与各种

活动，在活动中锻炼自己A．①②③B．②③④C．①②④

D．①③④

7．自立与自主的关系是（）

A．自立与自主完全相同