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肥厚型心肌病运动指南2026

过去很长一段时间，肥厚型心肌病（HypertrophicCardiomyopathy,HCM）患者被告知“尽量少运动”甚至“不要运动”。这是旧观念。

近年来的研究证据表明：适量、科学、分阶段的运动不仅安全，而且能够改善体能、情绪、代谢状态和生活质量。

真正的关键不是“能不能运动”，而是如何运动、运动到什么程度、如何管理风险。

本指南以国际共识（AHA/ACC、ESC、2024年指南更新）为依据，从临床和生活场景出发，为HCM患者提供一套可操作的运动方案。

01｜运动前评估：没有“一刀切”，先了解自己的心脏开始运动之前，患者应完成基础评估：超声心动图测量左室壁厚