“节气育心”-依托二十四节气的自然观察与表达性书写培养小学中高年级学生情绪调节能力的实践研究-小学-论文.docxVIP

“节气育心”

——依托二十四节气的自然观察与表达性书写培养小学中高年级学生情绪调节能力的实践研究

赵丹叙永县实验小学

内容摘要：当前，在强调“五育融合”与“文化自信”的育人环境下，探索根植于本土文化的心理健康教育模式显得尤为重要。本研究聚焦小学中高年级学生情绪调节能力发展的实际需求，尝试将“二十四节气”这一传统文化智慧转化为心理健康教育载体，开发并实施了一套融合自然观察与表达性书写的“节气育心”活动课程。我们采用行动研究为主、混合方法为辅的研究思路，在小学四年级的一个班级中开展了为期一个学期（覆盖六个节气）的课程实践。通过对比《儿童认知性情绪调节问卷》前后测数据、深度分析学生作品、结合教师观察日志和访谈发现，参与课程的学生在情绪觉察的细腻度、情绪表达的主动性以及积极调节策略的运用上均有明显进步。本课程中，与自然的深度联结和隐喻性书写共同构成了情绪转化的重要桥梁。这项实践表明，“节气育心”课程不仅为小学情绪健康教育提供了一个可操作、有情感温度的校本化方案，也为心理健康教育如何与传统文化及生活实践相结合，提供了有价值的参考。

关键词：二十四节气；情绪调节；自然观察；表达性书写；小学心理健康教育；文化融合

引言

小学中高年级阶段（10-12岁），是孩子情绪世界日益丰富而调节能力尚在发展的关键时期。他们开始体验更复杂的情绪，却并不总能有效地管理这些情绪，学业、人际等方面的压力容易引