蹲踞式起跑体育与健康教案要求-(1).docVIP

蹲

踞

式

起

跑

初中田径短跑单元教学计划

教材

名称

体育与健康

教学

内容

蹲踞式起跑

课次

学习内容

重点与难点

教学目标

1

蹲踞式起跑

重点：身体重心平稳前移

难点：上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握

1、通过学习，使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构，了解短跑技术的基本知识

2、通过学习蹲踞式起跑，使学生学会起跑的技术动作，使65%学生基本掌握蹲踞式起跑技术。

3、培养学生学习短跑技术的兴趣，培养学生积极参与活动，学会团结、学会竞争，提高学生适应社会的能力

2

加速跑

重点：反应速度的提高难点：加速跑的节奏

1、初步掌握加速跑的技术动作，体会起跑时三关节蹬直。

2、培养学生创新的